ක්වික්හෙහි ජොයිබා _තර්මීික්ස්_
15 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 ග්රෑම් පිටි (කිසිදු කුඩු)
- 1 පින්ච් ලුණු
- 1 පින්ච් කැට ගැසූ සීනි
- 37 ග්රෑම් බටර්
- 67 ග්රෑම් සුදු බෝංචි
- 1.33 ඒකක බිත්තර
- 1.33 ඒකක රතු ලූනු
- 1/3 ඒකක තක්කාලි
- 6.67 ග්රෑම් ඔලිව් තෙල්
- 17 ග්රෑම් සුදු වයින් චතුර්
- 50 ග්රෑම් ක්රීම්
- 1/3 තේ හැඳි සංකේන්ද්රනය තක්කාලි
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 42 ග්රෑම් කකුළුවන්
- 10 ග්රෑම් Parmesan චීස්
Instrucciones
12 pasos
- 1වීදුරුවලට ඇතුල් කරන්න ඇනූ වල අමුද්රව්ය (පිටි ග්රෑම් 150, ලුණු 150, සීනි, බටර් ග්රෑම් 100 ක් සහ සීතල වතුර මිලි ලීටර් 40 ක් / ස්ක්රැක් 15 / වේගය 6 මිශ්ර කරන්න.
- 2වීදුරුවෙන් ස්කන්ධය ඉවත් කර අච්චු අච්චුවක් මත 26 සෙ.මී.
- 3180º ඇමුණුමට පෙර රත් කරන්න.
- 4ඇනූ දෙබලකින් ක්ලික් කර ඇලුමිනියම් තීරු වලින් ආවරණය කර වියළි සුදු බෝංචි (උඳුන තුල ඉවුම් පිහුම් අතරතුර ඇනූ නැගී නොසිටින පරිදි)
- 5මිනිත්තු 10 ක් සඳහා 180º C දී ස්කන්ධය පිළිස්සීම.
- 6උඳුනෙන් පිටි ගුලිය ඉවත් කර සුදු බෝංචි වලින් ඇලුමිනියම් තීරු ඉවත් කරන්න, බිත්තරය බිත්තරයකින් තීන්ත ආලේප කර උඳුන තුල විනාඩි 2-3 ක් උයන්න. උඳුනෙන් සහ රක්ෂිතයෙන් ඉවත් කරන්න.
- 7මේ අතර, පිරවීම සකස් කරන්න. දම් පැහැති ළූණු, තක්කාලි, ඔලිව් තෙල් සහ ප්රයත්නය 5, තත්පර 5 / වේගවත් 6, සහ පසුව සෝෆ්රා 7 මිනි / 120º C / වේගය 1, වීදුරුවෙහි වීදුරුවෙහි තබන්න. (Tm31: 7 min / valoma / වේගය 1).
- 8වයින් එකතු කර උපලේඛනය 2 min / 120 º සී / වේගය 1. (TM31: 2 මිනි / වේරෝමා / වේගය 1)
- 9ක්රීම්, බිත්තර, තක්කාලි සාන්ද්රණය, ලුණු, ගම්මිරිස්, ජයිබා සහ තත්පර 10 / වේගවත් 5 ක් එකතු කරන්න.
- 10වීදුරුවෙන් මිශ්රණය ඉවත් කර පෙර බේක් කළ චීස් ඉසිය, ගාන ලද චීස් ඉසිය සහ බටර් වල ඉතිරි කොටස ඉස්මතු කරන්න. මිනිත්තු 25 ක් 180º c.
- 11උඳුනෙන් ඉවත් කරන්න.
- 12සේවය.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 434 | 29.8 | 14.1 | 28.6 |
Evalúa y comenta esta receta