Quína සමඟ කෘෂිකාර්මික සැල්ස්
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ග්රෑම් මසුන් (සැමන්)
- 1 ටිකක් සෝයා සෝස්
- 1/2 ඔබ හැදි මී පැණි
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1/2 ජෝගුවක් Quinoa
- 2 ඔබ හැදි තෙල්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
Instrucciones
4 pasos
- 1180 ° C දී උඳුන තුල රත් කරන්න.
- 2Quína සූදානම් කිරීම සඳහා: පෙණ නඟින තෙක් ක්විනෝවා 1 කෝප්පයක් තුළ ක්විනෝවා 1 කෝප්පයක් තුළ ක්විනෝවා 1 කුසලානයක තබන්න.
- 3මේ අතර, උදුනක ප්රභවයක, සැමන් පිලට් ප්ලැට්ස්. ඔලිව් තෙල් සාස් සෝස්, ඉතිරි ඔලිව් තෙල් සෝස්, ඉතිරි ඔලිව් තෙල් කෝප්පයක්, මාළු කෝප්පයක්.
- 4Quína සමඟ සේවය කිරීම.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
337 | 14.9 | 30.9 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta