සහල් පිටකිරීම සිදුකරයි, ටූනා හා අලිගැට පේර "thermomix"
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1050 ග්රෑම් සහල්
- 6 තේ හැඳි ලුණු
- 1350 ග්රෑම් පිටකිරීම සිදුකරයි
- 9 ඒකක අලි ගැට පේර
- 9 භාජන ටින් ටූනා
- 6 ඔබ හැදි Scallion
- 9 ඒකක ලෙමන්
Instrucciones
3 pasos
- 1, ලුණු ජලය යාත්රාව 1000 මිලි දාන්න. කූඩය ඇතුලත් කරන්න සහ සහල් ය. පිටකිරීම සිදුකරයි සමග beaker Varomaen තත්ත්වය විය යුතු අතර, ලුණු ආකාරයෙන් ඉසිය යුතු ය. ටේප් සහ කාල සටහන 25 යි / Varoma / වේගය 4.
- 2මේ අතර, පාත්රය දී කැට සහ සංචිත බවට අලිගැට පේර සැපයුම අත්හිටුවන.
- 3අහාර වළඳන පාත්රය, ඉවත් කිරීම හා Varoma වෙන් කරගන්න. මෙම, කූඩය ඉවත් පත්තක් සහ සේවය බඳුනක් සහල් වත් පිසූ පිටකිරීම සිදුකරයි එකතු කරන්න, ටූනා, අලිගැටපේර, scallions, ලෙමන් යුෂ හා පත්තක් සමග මිශ්ර වූ ලෝකයේ ප්රමුඛතම සමඟ. සේවය.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1168 | 99.4 | 82.3 | 54.1 |
Evalúa y comenta esta receta