අර්තාපල් පයින් සමග වම්බටු පිරවූ

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
අර්තාපල් පයින් සමග වම්බටු පිරවූ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 ඒකක අර්තාපල්
  • 1 ඔබ හැදි සහල් පිටි
  • 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
  • 1/2 ඒකක Eggplants
  • 1/2 ඒකක රතු ගම්මිරිස්
  • 1/2 ඒකක ලූනු
  • 1/4 තේ හැඳි ලුණු
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
  • 1 පින්ච් Paprika කුඩු
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    කෝප තෙල් එකතු කරන්න, ඔවුන්ට රළු කෝණයන් මත සිසිල් හා දැලක ඉඩ, ඔවුන් මෘදු වන තුරු අර්තාපල් හා මුළු භාවිතෙය්දී, පිටි, ලුණු සහ ඔබේ අත් සමග මිශ්ර, පොත්.
  2. 2
    සියලු chiquitito පයින් කපන සහ ලූනු saute සඳහා, ඉතිරි අමුද්රව්ය හා සමය එක් කරන්න, මෘදු රැඳී සිටින අතර සිසිල් ඉඩ ඇතැයි අපේක්ෂා.
  3. 3
    , (ඔවුන් එක් අයෙකු 2 අර්තාපල් ළඟා කල්පනා) සමග අධික කොටසක් ගත පිරවීම ක dollop එකතු සැහැල්ලුවට browned සහ දැනටමත් තෙක් අර්තාපල් ෆ්රයි හැඩය, තෙල් හෝ පුළුස්සා, ක පහත වැටීමක් සමග කරන්න, පුදුම !! !!
  4. 4
    කොනී Achurra. අනුවර්තනය කරන ලද්දේ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
276 63.9 7.2 0.8
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios



Recetas relacionadas