කළු යුදෙව්වන්ගේ ඉස්ටුවක් / සුප්

Quíno පරිපූර්ණ වීමට: පෙන පෙනෙන්නේ නොපෙනෙන තෙක් සීමිත ස්ට්රින්රයෙකු තුළ ක්විනෝවා කෝප්පයක් හොඳින් සෝදන්න, උතුරන වතුර කෝප්පයක්.මම ස්ටාස්ටරයෙන්, මිනිත්තු 15 ක් සහ සූදානම්,

චිකිටිටෝ සහ සාහුම් ලූනු, සුදුළූණු සහ පැපිරිකා, ඔවුන් උතුරන වතුර කෝප්ප 2 ක් සහ ගාංචු සහිත කැරට් කෝපය එකතු කිරීමට මෘදු වන විට, අපි ලුණු හා bs ෂධ පැළෑටි සමඟ හොඳින් අලෙවි කරමුඅඩක් නොවේ) සහ පිසූ Quínoa, ඔබ අවශ්ය thickness ණකම වන පිණිස, මිනිත්තු කිහිපයක්, නැවුම් කෝලන්ට් සමඟ සේවය කරන්න, ලුණු සහ රසය හා චැනින් ... රසයික්, දවස අවසන් කිරීමට පහසු සහ විශේෂයි!

කොනීකිරෝරා.දන.