හරිත නිවිති හා රටකජු සුප්

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
හරිත නිවිති හා රටකජු සුප්

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 ජෝගුවක් නිවිති
  • 1 ටිකක් ඉඟුරු
  • 1 ඒකක Scallion
  • 1 දත් සුදුළූණු
  • 1/4 ජෝගුවක් කොත්තමල්ලි
  • 1/2 ඒකක හරිත ගම්මිරිස්
  • 1/2 ඒකක Zucchini
  • 1/2 ජෝගුවක් රටකජු
  • 1 පින්ච් ලුණු
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
  • 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
  • 1/2 ඔබ හැදි Cayenne
  • 6 ඒකක Salmas කුකීස්
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    චොප්සි සහ 6 කෝප්ප ජලය ගෙන, ඔලිව් තෙල් ගංගාවක් තුළ ලූනු, ගම්මිරිස් සහ සුදුළූණු saute ලුණු සහ ගම්මිරිස් එකතු කරන්න සහ නිවිති, ඉඟුරු, කොත්තමල්ලි හා තෙල් සහිත මිශ්රණ එය සමත් හා හොඳින් සෝදා zucchini සුමට, උකු හා සමජාතීය තෙක් 4 ජනතාව, රටකජු හා සම්මිශ්රණයක් හා ඔබට වඩා කැමති වන්නේ කෙසේද යන්න මත පදනම්ව ජලය අඩු හෝ වැඩි එක් කරන්න.
  2. 2
    භාජනයක් තුළට ගෙන යන්න හා හොඳින් රත්.
  3. 3
    සුදුළූණු හා ගම්මිරිස් ඉහළා සහ සමහර කුකීස් හැපෙන රසවත් කොක්ටේල් සමඟ මිශ්ර තෙල් සේවය ... මම ආදරෙයි !!!
  4. 4
    කොනී Achurra. අනුවර්තනය කරන ලද්දේ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
882 125.9 32.4 31.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Rica, facil y liviana

Etiquetas

Recetas relacionadas