කෑමට කැමති දරුවන්
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
![කෑමට කැමති දරුවන්](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1246.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 ඒකක හා රුලං පාන්
- 1 ඒකක අලි ගැට පේර
- 15 ග්රෑම් පුදුමයක් බීජ
- 190 ග්රෑම් කඩල (ටින්)
- 15 ග්රෑම් තල
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1/2 ඔබ හැදි Tahini
- 1 පින්ච් ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 30 ග්රෑම් Hazelnuts
- 1 ටිකක් අයිසිං සීනි
- 1/2 ඔබ හැදි කටුක කුඩු
- 13 ග්රෑම් කටුක චොකලට් බාර්
- 4 ඒකක ස්ට්රෝබෙරි
- 60 ග්රෑම් රටකජු
- 1 ඒකක කෙසෙල්
Instrucciones
7 pasos
- 1ඔවුන් විවිධ ටෝස්ට් 4 ක් වනු ඇත: ස්ට්රෝබෙරි සමග නූලෙලා කේසා; කෙසෙල් සමඟ ගෙදර හැදූ රටකජු බටර්; තල ඇට සමග මැරිජෝල්ඩ් බීජ සහ හුම්මස් සමඟ අලිගැට පේර.
- 2ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: මොලර් අලිගැට පේර; කඩල වලින් ජලය ඉවතට ගෙන එය තබා ගන්න; තල ටෝස්ට්; ස්ට්රෝබෙරි තුනී තහඩු වලට කපන්න; පෙති කපන ලද කෙසෙල් කපන්න.
- 3හුම්මස් සෑදීම සඳහා: ගිල්වීම සඳහා ටහිනි, ඔලිව් තෙල්, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග කඩුවෙකු මත කඩල බ්ලික් කරන්න. අවශ්ය නම්, අනුකූලතාව මෘදු කිරීම සඳහා කඩලෙන් ජලය එකතු කරන්න.
- 4ගෙදර හැදූ නූලෙලා සෑදීම සඳහා: උඳුන තුල ටෝස්ට් ලා දුරුන් 180 in ට මිනිත්තු 8 කින්. සකසනයක හා රක්ෂිතයක ඒවා අඹරන්න. බාත් මරියාට කටුක චොකලට් උණු කරන්න. කටුක කුඩු කොකෝවා සහ තැළුණු ලා දුල් සහිත කටුක චොකලට් එකතු කරන්න. ඔබට සමජාතීය ක්රීම් ලබා ගන්නා තෙක් සකසනය තුළ හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- 5ගෙදර හැදූ රටකජු බටර්: රටකජු දුඹුරු (එය ෙබ්කිං තැටි මත තබා 160 at දී හෝ තරමක් රන්වන් 10 ක් පමණ පිළිස්සීම. ඔබට ක්රීම් වයනය ලැබෙන තුරු එය සකසන්න.
- 6වට්ටෝරුව ආරම්භයේදීම පවසන පරිදි ටෝස්ට් එක්රැස් කරන්න, ඒවා බෙදා ගැනීමට හා විනෝද වීමට ඒවා 2 කට බෙදන්න.
- 7සොල් ෆ්ලිමන් සහ මරියා හෝසේ බට්තාසි. ළමයින් කෑමට. 2016 අනුවර්තනය කරන ලදි.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 97.1 | 27.6 | 55.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario