වට්ටක්කා සහ පොල් කිරි සහිත පරිප්පු
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ජෝගුවක් පරිප්පු
- 1 ටිකක් ලූනු
- 1/4 ජෝගුවක් වට්ටක්කා
- 1/4 ජෝගුවක් නිවිති
- 25 මිලි ලීටර් පොල් ක්රීම්
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
Instrucciones
6 pasos
- 1කැරට් සහ වට්ටක්කා ඒකාකාර කැට බවට කපන්න.
- 2අමතර කන්යා ඔලිව් තෙල්වල ළූනු මඟ හරින්න.
- 3වට්ටක්කා සහ කැරට් එකතු කරන්න.
- 4පරිප්පු එකතු කරන්න, සෑම පරපුර සහ පොල් කිරි කෝප්ප 1/2 සඳහා කෝප්ප 2 1/2 ක්.
- 5මිනිත්තු 20 කින් උයන්න. ගින්නෙන් මිදෙන්න, සිහින් පෙති කපන නිවිති එකතු කරන්න, එය විනාඩි 5 ක් විවේක ගෙන සේවය කරන්න.
- 6සොල් ෆ්ලිමන් සහ මරියා හෝස් බන්ටට්සාසි.කිල්න්රෙන්අනුවර්තනය කරන ලදි.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
126 | 22.2 | 9.8 | 0.5 |
Rica rica