ක්විනෝ කිඹුලෙට් සමඟ වට්ටක්කා සහ අලිගැට පේර සමඟ ග්රැනයීන් පැස්ටා
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![ක්විනෝ කිඹුලෙට් සමඟ වට්ටක්කා සහ අලිගැට පේර සමඟ ග්රැනයීන් පැස්ටා](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1232.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ජෝගුවක් පැස්ටා (හිම කැට)
- 1 ජෝගුවක් වට්ටක්කා
- 1/2 ඒකක අලි ගැට පේර
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1/4 තේ හැඳි කුරුදු
- 1/4 තේ හැඳි රළු, ලුණු
- 0.38 ජෝගුවක් Quinoa
- 1/4 ඒකක ලූනු
- 15 මිලි ලීටර් මුළු කිරි
- 1/4 ඒකක Marraqueta
- 1/2 ඔබ හැදි කොත්තමල්ලි
- 1/2 ඔබ හැදි කැට ගැසූ සීනි
Instrucciones
4 pasos
- 1පැස්ටා සඳහා: වට්ටක්කා, කන්යා ඔලිව් තෙල් බින්දු කිහිපයක් සහිත ෙබ්කිං තැටියේ රික්ස් කැට කරා දමන්න. කුරුඳු කුඩු ආකාරයෙන් එකතු කරන්න. එය මෘදු වන තුරු වට්ටක්කා පුළුස්සන්න. සංචිතය. කන්ටේනරයේ උපදෙස් පරිදි මුහුදු ලුණු සමග උතුරන වතුරේ පැස්ටා උයන්න. පීල් කර අලිගැට පේර කැට කපා. සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කර අමතර කන්යා ඔලිව් තෙල් කැබැල්ලක් සහ මුහුදු ලුණු ආකාරයෙන් මිශ්ර කරන්න.
- 2කිඹුල් සඳහා: පෑන් එකක අමතර කන්යා ඔලිව් තෙල් සහ සීනි එකතු කරන්න. මම ටිකක් වර්ණයක් ගැනීමට අකමැති වූ විට, තුනී කපන ලද ළූණු එකතු කරන්න. රිවෝල්වරය, මුහුදු ලුණු සහ වතුර විවරයක් එක් කරන්න. එය හොඳින් පිසින තුරු මධ්යම තාපය මත උයන්න. කැලන්ට්රෝ කොළ කපන්න. කිරි වල පාන් පොඟවා ගන්න. බඳුනක ක්විනෝවා පිසින ලද, ඉස්ටුවක් ලූනු, කැඩුණු කැලන්ට්රෝ, පාන් පොඟවා සමජාතීය මිශ්රණයක් සකස් කර සමජාතීය මිශ්රණයක් සකස් කර සමජාතීය මිශ්රණයක් සකස් කර සමජාතීය මිශ්රණයක් සකස් කර සමජාතීය මිශ්රණයක් සකස් කර සමජාතීය මිශ්රණයක් සකස් කර සමජාතීය මිශ්රණයක් සකස් කර සමජාතීය මිශ්රණයක් සකස් කර සමජාතීය මිශ්රණයක් සකස් කර සමජාතීය මිශ්රණයක් සකස් කර සමජාතීය මිශ්රණයක් සකස් කර සමජාතීය මිශ්රණයක් සකස් කර සමජාතීය මිශ්රණයක් සකස් කර සමජාතීය මිශ්රණයක් පිළියෙළ කොට ඉන්පසු අපේක්ෂිත හැඩය ලබා දෙන අතර ඔලිව් තෙල්වල බින්දු හෝ 180 by තුවක් සහිත ඔලිව් තෙල් බිංදු සහිත ටෙෆ්ලෝන් ස්කයිලට් එකක තදින් අල්ලා ගන්න.
- 3කිඹුලන් සමඟ පැස්ටා සේවය කරන්න.
- 4සොල් ෆ්ලිමන් සහ මරියා හෝසේ බට්තාසි. ළමයින් කෑමට. 2016 අනුවර්තනය කරන ලදි.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
252 | 38.3 | 6.8 | 9.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario