නිවිති හා බීට් හා රිකෝටා බේක් වට්ටක්කා සමග පිරවූ පෑන්කේක්

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
නිවිති හා බීට් හා රිකෝටා බේක් වට්ටක්කා සමග පිරවූ පෑන්කේක්

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ඒකක බීට්
  • 1 ඒකක බිත්තර
  • 1.5 ජෝගුවක් පිටි (කිසිදු කුඩු)
  • 1.5 ජෝගුවක් මුළු කිරි
  • 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
  • 1/4 තේ හැඳි රළු, ලුණු
  • 200 ග්රෑම් වට්ටක්කා
  • 100 ග්රෑම් රිකෝටා
  • 250 ග්රෑම් නිවිති
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    බීට් පෑන්කේක් සඳහා: දළ වශයෙන් 25 විනාඩි සඳහා සීතල ජලය කුක් බීට්. කිරි තෙවන බ්ලෙන්ඩරයක් එක් දමා, කැට, ලුණු සහ බිත්තර අර්ධ කපා බීට්. ක්රමයෙන් පිටි තුනෙන් දෙකක් එකතු කරන්න. නවතම අංගෝපාංගයන්ගෙන් දිගටම. මිනිත්තු 15 ක් සඳහා ඇනූ ඉතිරි කරමු.
  2. 2
    පෑන්කේක් නිවිති සඳහා: වොෂ් මෙම නිවිති කොළ, නෑ centrifuging. එය ආවරණය බඳුනක් කෙලින්ම තබා මිනිත්තු 5 වෙනුවෙන් ආහාර පිසීමට. මෙම බ්ලෙන්ඩරයක් ඉතිරි කිරි, ලුණු, නිවිති හා ඉතිරි බිත්තර මිශ්ර. ක්රමයෙන් ඉතිරි පිටි එකතු කරන්න. දිගටම පහර. Deposar මිනිත්තු 15 ක් සඳහා ඇනූ තබන්න.
  3. 3
    මෙම පෑන්කේක් ආහාර පිසීමට: එය පෑන් රත් හෝ පෑන්කේක් antiahderente, තෙල් බුරුසුවක්, සමහර මිශ්රවීමෙන්, ෙබ්කිං වත් කරන්න. හැරී සහ ගින්නෙන් ඉවත් කරන්න.
  4. 4
    කපන්න මධ්යම කෑලි හා සූදානම් (මෘදු) වන තුරු, රවුම් කේක් බවට වට්ටක්කා: පිරවීම සඳහා. අවන් වලින් ඉවත් කරන්න සහ රිකෝටා මිශ්ර කරගන්න.
  5. 5
    උණුසුම් හා බේකින් සේවය කිරීමට පෑන්කේක් මිශ්රණය පිරී ගියේ ය.
  6. 6
    ජොසේ මාරියා ඩෙල් Fliman සහ Buttazzoni. කන්න දරුවන්. 2016 අනුගත වූහ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
608 93.9 28.5 13.3
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas