පෙස්ටෝ සමඟ Zucchini sawguetti
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 ඒකක Zucchini
- 6 ඒකක චෙරි තක්කාලි
- 1/2 ජෝගුවක් බැසිල්
- 1/4 ජෝගුවක් නිවිති
- 1 ටිකක් ගාන ලද parm චීස්
- 1 ටිකක් මුළු ඇට වර්ග
- 1/4 ජෝගුවක් ඔලිව් තෙල්
- 1/4 තේ හැඳි රළු, ලුණු
Instrucciones
7 pasos
- 1පෙස්ටෝව සකස් කිරීම සඳහා: වතුර උනු, සුදු කිරීම, සුදු කිරීම උතුරන බැසිල් කොළ සහ නිවිති පිටපත් කරන්න.පෙස්ටොනය ඉමල්ස්සයිඩ් කිරීම සඳහා අමතර කන්යා ඔලිව් තෙල් ටිකක් අල්ප වශයෙනි.
- 2ඉතාලි වට්ටක්කා සෝදන්න.
- 3සර්පිලාකාර එළවළු කෝණයන් හෝ "ස්පීකලයිසර්" ආධාරයෙන් වට්ටක්කා ශ්රේණිගත කිරීම.
- 4අල්මුිනාම් තීරු වලින් zucchini sawgetti පිළිස්සීම, ඇලුමිනියම් තීරු වලින් මිනිත්තු 7 කින් පහළ ගොස් අඩු තාපයක් මත කෙලින්ම ස්කයිලට් එකකට.
- 5පෙස්ටෝ සමඟ zucchini නූඩ්ල්ස් මිශ්ර කරන්න.
- 6චෙරි තක්කාලි හතරෙන් එකක් හෝ අර්ධ වශයෙන් කපා.
- 7සොල් ෆ්ලිමන් සහ මරියා හෝස් බන්ටට්සාසි.කිල්න්රෙන්අනුවර්තනය කරන ලදි.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
110 | 14.7 | 7.2 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta