පැස්ටා සහ බ්රොකොලි සලාද
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
![පැස්ටා සහ බ්රොකොලි සලාද](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1225.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 ජෝගුවක් පැස්ටා (spirals)
- 100 ග්රෑම් පිටකිරීම සිදුකරයි
- 10 ඒකක චෙරි තක්කාලි
- 10 ඒකක කලු ඔලිව්,
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1/2 ඒකක ලෙමන්
- 1/4 තේ හැඳි රළු, ලුණු
Instrucciones
7 pasos
- 1මිනිත්තු 10 ක් හෝ පැකේජයේ උපදෙස් අනුව මුහුදු ලුණු සමග උතුරන වතුරෙන් පැස්ටා උයන්න.
- 2සීතල වතුරෙන් ඉවතට ගොස් ඉදිරියට යන්න.
- 3මිනිත්තු 7 කින් මුහුදු ලුණු සමග උතුරන බෝගලි බැකි උතුරන.
- 4චෙරි තක්කාලි හතරැස් දක්වා සෝදන්න.
- 5ඔලිව් කපන්න.
- 6සියලුම අමුද්රව්ය සහ කන්නය මුහුදු ලුණු හා අමතර කන්යා ඔලිව් තෙල් සමඟ මිශ්ර කරන්න.
- 7සොල් ෆ්ලිමන් සහ මරියා හෝස් බන්ටට්සාසි.කිල්න්රෙන්අනුවර්තනය කරන ලදි.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
213 | 38.5 | 7.7 | 4 |
Evalúa y comenta esta receta