පැස්ටා සහ බ්රොකොලි සලාද

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
පැස්ටා සහ බ්රොකොලි සලාද

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 ජෝගුවක් පැස්ටා (spirals)
  • 100 ග්රෑම් පිටකිරීම සිදුකරයි
  • 10 ඒකක චෙරි තක්කාලි
  • 10 ඒකක කලු ඔලිව්,
  • 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
  • 1/2 ඒකක ලෙමන්
  • 1/4 තේ හැඳි රළු, ලුණු
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    මිනිත්තු 10 ක් හෝ පැකේජයේ උපදෙස් අනුව මුහුදු ලුණු සමග උතුරන වතුරෙන් පැස්ටා උයන්න.
  2. 2
    සීතල වතුරෙන් ඉවතට ගොස් ඉදිරියට යන්න.
  3. 3
    මිනිත්තු 7 කින් මුහුදු ලුණු සමග උතුරන බෝගලි බැකි උතුරන.
  4. 4
    චෙරි තක්කාලි හතරැස් දක්වා සෝදන්න.
  5. 5
    ඔලිව් කපන්න.
  6. 6
    සියලුම අමුද්රව්ය සහ කන්නය මුහුදු ලුණු හා අමතර කන්යා ඔලිව් තෙල් සමඟ මිශ්ර කරන්න.
  7. 7
    සොල් ෆ්ලිමන් සහ මරියා හෝස් බන්ටට්සාසි.කිල්න්රෙන්අනුවර්තනය කරන ලදි.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
213 38.5 7.7 4
Evalúa y comenta esta receta