ඔම්ලට්

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
ඔම්ලට්

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 ඒකක අර්තාපල්
  • 1/2 ඒකක ලූනු
  • 3 ඒකක බිත්තර
  • 2 ඔබ හැදි තෙල්
  • 1/4 තේ හැඳි ලුණු
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    කබලෙන් ලිපට තෙල් රාශියක් සමඟ රත් කර ටැන්ඩස් වල අර්තාපල් බිය වේ.
  2. 2
    අවශෝෂක කඩදාසි සහ රක්ෂිතය කාන්දු වීමට ඉඩ දෙන්න.
  3. 3
    වෙන්ව, ළූනු දුඹුරු පැහැයට හුරුයි.
  4. 4
    බිත්තර මිශ්ර කරන්න, ලුණු, ගම්මිරිස්, අර්තාපල් සහ ළූණු එකතු කරන්න.
  5. 5
    කුඩා තෙල් කුඩා තෙල් සහිත විශාල ස්කොට් (ඉතාම නොගැලපෙන) මිශ්රණය වත් කරන්න. පැත්තකට මිනිත්තු 3 සිට 5 දක්වා ආහාර ගන්න. එය හරවන්න, පිඟානකින් ඔබටම උදව් කරන්න.
  6. 6
    වහාම සේවය කරන්න.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
289 44.7 13.5 6.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas