සීසර් සලාද
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ඒකක සලාද කොළ
- 1 ඒකක කුකුළු මස් (පියයුරු පිරවුම්)
- 20 ග්රෑම් ගාන ලද parm චීස්
- 1/2 ඒකක Marraqueta
- 1 තේ හැඳි වියළි සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ
- 3/4 ඔබ හැදි මෙයෝෙන්ස්
- 1/2 දත් සුදුළූණු
- 1/2 ඒකක ස්වාභාවික යෝගට්
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1 ඔබ හැදි Scallion
- 1/4 තේ හැඳි අබ
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
Instrucciones
4 pasos
- 1ක්රූටෝන සකස් කරන්න: ජාවාරම කුඩා කැබලිවලට කපන්න, තෙල්, ෙගනිකොන් සහ ලුණු වලින් අඩක් ඉසින්න.
- 2කුකුළු මස් පියයුරු සැහැල්ලු කිරීමට හා සමේ ගම්මිරිස් සමග රසකැවිලි හා රසකැවිලි හා රසකැවිලි, එය ඉතා උණුසුම් පෑන් එකක්.ගින්න අඩු කර විනාඩි 10 ක් තබන්න (ඇතුළත (ඇතුළත (ඇතුළත) වටකුරු විවෘත නොකර, ගින්න වෙනස් නොකර).
- 3ඇඳුම් පැළඳුම් සඳහා: ස්වාභාවික යෝගට්, ලූනු, සුදුළූණු, ඔලිව් තෙල්, මෙයොනීස් ආලෝකය, අබ, අබ සහ කලවම් කරන්න.
- 4මූලාශ්රයක දී සලාද කොළ දමා, චිකන් කෑලි, ඇඳුම් ඇඳීම සහ කලවම් කරන්න. චීස් ඉසීමට සහ ක්රූටෝන එකතු කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
248 | 23.9 | 17.6 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario