සුදුළූණු සහ සහල් ලෙමන් කුකුළු මස්

අමුද්රව්ය සූදානම්: මෝටාර්, කුඩු පට්ටම් සුදුළූණු දී. සුදු කොටසක් තොරව දැලක ලෙමන් සාරය. රක්ෂිතය.

සහල් සූදානම් කිරීම සඳහා: භාජනයක් තුළ, සූරියකාන්ත තෙල් එකතු කරන්න සහ සහල් වත් කරන්න. පාහේ පාරභාසක තෙක් Saute. එවිට, සහල් එක් එක් කුසලාන සඳහා 1.5 කුසලාන උතුරන වතුර එකතු කරන්න නස්රුදීන් සමග විනාඩි 20 ක් සඳහා අඩු තාප කට අධික රස, මෘදු කලවම්, ආවරණය හා ස්ථානය ලුණු එකතු කරන්න. අවසන් කාලය වන විට විනාඩි 5 ක් පමණ වන තාපය හා රැක අක්රිය කරන්න.

220 Oven Preheat ° සී

විශාල අවන් තැටි දී සුදුළූනු, ලෙමන් තැවරුනු ය.

උඩ කුකුළු මස් හා තෙම්පරාදු කුකුළු මස් සුප් හොද්ද, බියර් හා රෝස්මේරි එක් කරන්න.

මිනිත්තු 45-50 ක් පමණ හෝ ඔබ එය ඇත්තටම රන් ලැබෙන දකින තුරු රවුම් කේක්.

බත් සමග සේවය කරන්න.

ඔබ ගෙදර හැදූ සුප් හොද්ද කිරීමට කැමති නම්,: භාජනයක් බවට ඔබ තරයේ සෝදා ඔලිව් තෙල් එළවළු සහ සැපයුම අත්හිටුවන කුඩා කැබලි, 1 හෝ 2 කුකුළු මස් කලවා, මිනිත්තු 5 ක් පමණ saute හෙළනු, පසුව උණු වතුර 1-2 පෙළ එක් කිරීම සහ ගෙඩියක් ඇතැයි අපේක්ෂා . මහන්සි සහ භාවිතා කරන්න.