ලක්පාන් වම්බටු සහ zucchini

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ලක්පාන් වම්බටු සහ zucchini

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ඒකක ලූනු
  • 2 ඒකක තක්කාලි
  • 1/2 ඒකක කැරට්
  • 1/2 දත් සුදුළූණු
  • 1/2 ඒකක Eggplants
  • 1/4 ඒකක රතු ලූනු
  • 1/2 ඒකක Zucchini
  • 50 ග්රෑම් හතු
  • 50 ග්රෑම් Mozzarella චීස්
  • 1/4 තේ හැඳි ලුණු
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    පළමුවෙන්ම දිගු තහඩු මත AUBERGINES කපන්න (ලසග්නා පේස්ට් වලට සමාන), ලුණු ගෙන, ලුණු රැගෙන, මිනිත්තු 20 ක් මිනිත්තු 20 ක් රැඳී සිටිමු.
  2. 2
    ඉන්පසු තක්කාලි වලින් අඩක් කැට කැට සහ අනෙක් භාගයේ ද්රවශීලයන් කපා දමන්න. කැඩුණු ලූනු, පසුව කැඩුණු සුදුළූණු, තක්කාලි සහ ගාන ලද කැරට්
  3. 3
    ද්රව තක්කාලි එකතු කරන්න, උෂ්ණත්වය ටිකක් අඩු කරන්න, ආවරණය කරන්න, ටික වේලාවකට උයන්න
  4. 4
    190 º ඇමුණුමට පෙර රත් කරන්න
  5. 5
    ලසර්ග් එකට දැමීම සඳහා, ඉහත සකස් කරන ලද තක්කාලි සෝස් හි සීඩීඒ (ය) s
  6. 6
    එවිට පෙති කපන ලද පෙති කපන ලද zucchini, පෙති කපන ලද හතු තට්ටුවක්, පසුව පෙති කපන ලද zucchini, පසුව තක්කාලි සෝස් සහ මොසරේලා චීස් තට්ටුවක් සහිත තට්ටුවක්
  7. 7
    මිනිත්තු 3 ක් මිනිත්තු 3 ක් පුළුස්සන්න, උඳුනෙන් මිනිත්තු 3 ක් සඳහා, අවම වශයෙන් මිනිත්තු 5 ක් වත් එය කපන්න

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
158 19.7 8.6 6.4
Evalúa y comenta esta receta
4.7 10 comentarios


  • le pones un poquito de paprika y queda goddd

  • Esta buena.

Recetas relacionadas