රැජින අලිගැට පේර veggie

ඔවුන් සමාන තිබේය ඉවත් cuezco බව එසේ භාවිතෙය්දී අලිගැට පේර සහ දිගේ කප්පාදු කිරීම;: අමුද්රව්ය සූදානම් කාණු තෝර පරිප්පු, වොෂ් හා කුඩා කැට බවට ගම්මිරිස් තැකීමක්; සලාද කොළ සෝදා හරින්න.

ලුණු හා ලෙමන් සමඟ අලිගැට පේර සමය තුළ.

මෙම hummus සූදානම්: කඩල රස බලන්න ඔලිව් තෙල්, ලුණු සහ ගම්මිරිස් එකතු කරන්න, අවශ්ය, ස්ථාවර වන තෙක් liquefy. මෙයෝෙන්ස් ස්පර්ශ කරන සමග මිශ්ර.

බහුල එක් එක් අලිගැට පේර අර්ධ පුරවන්න.

පිඟානක් හෝ ප්රභවය මත, සලාද කොළ කොළ එක් එක් අලිගැට පේර පහසුකම් සලසයි. කැට බවට තල සහ paprika සමග යෙදුවත්.