ඇපල් කොම්පෝට් සහ bs ෂධ පැළෑටි
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![ඇපල් කොම්පෝට් සහ bs ෂධ පැළෑටි](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1101.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ඒකක රතු ඇපල්
- 1/2 ඒකක අසමෝදගම් (තරු)
- 1 ඒකක කරාබු
- 1/2 ඒකක කුරුඳු දණ්ඩක්
- 1/4 ජෝගුවක් දුඹුරු සීනි
- 1/2 ඒකක ලෙමන්
Instrucciones
5 pasos
- 1ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: ඇපල් පීල් කර නිල නිවාසවලට කපා දමන්න; කවචය ශ්රේණිගත කිරීම සහ යුෂ ලෙමන් වලට මිරිකීම.
- 2ඔක්සිකරණය වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ලෙමන් යුෂ සමග ඇපල් 1.5 ක ජල කෝප්පයක් (සෑම ඇපල් 4 ක් සඳහා).
- 3ඉන්පසු, භාජනයක් තුළ, ලෙමන් සමඟ ඇපල් හා ජලය එක් කරන්න, සීනි, ලෙමන් තැවරුනු සහ bs ෂධ පැළෑටි එකතු කරන්න. ගින්නෙන් මිනිත්තු 20 ත් 30 ත් අතර ප්රමාණයක්.
- 4එය සිසිල් කර ශීතකරණයට ඉඩ දෙන්න.
- 5වර්ජිනියා ඩෙමරියා, 2015 දිනෙන් දින. අනුවර්තනය කරන ලදි.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
175 | 45.4 | 1.1 | 0.7 |
Evalúa y comenta esta receta