පොල් සෝස් සහ තක්කාලි සමඟ කුකුල් මස්

14 INGREDIENTES • 10 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
පොල් සෝස් සහ තක්කාලි සමඟ කුකුල් මස්

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ඒකක කුකුළු මස් (කළව)
  • 1/8 ඒකක ලූනු
  • 1 ටිකක් ඉඟුරු
  • 1/4 ඒකක හරිත ගම්මිරිස්
  • 1 තේ හැඳි සංකේන්ද්රනය තක්කාලි
  • 1/2 ජෝගුවක් කෙචප්
  • 0.38 භාජන පොල් ක්රීම්
  • 1/2 ඔබ හැදි කොත්තමල්ලි
  • 23 ග්රෑම් රටකජු
  • 2 ඔබ හැදි තෙල්
  • 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
  • 1/2 ජෝගුවක් සුප් හොද්ද (කුකුළු මස්)
  • 1/4 තේ හැඳි ලුණු
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: සේදීම, පීල් කර පෑන ලූනු කපන්න; සීමිත ඉඟුරු කපන්න; කහ මිරිස් කැට වල කහ මිරිස් සෝදන්න. සෝදන්න සහ කැලන්ට්රෝව කපන්න; රටකජු කපන්න.
  2. 2
    දුඹුරු කුකුල් මස් විශාල භාජනයක් අසල ආලේප කර ඇත. ඔවුන් දෙපස හොඳින් රන්වන් වූ විට, බඳුනෙන් හා රක්ෂිතයෙන් ඉවතට ගන්න.
  3. 3
    එකම භාජනයේ, ඔලිව් තෙල්, පෑන ලූනු, ඉඟුරු සහ කහ මිරිස් එක් කරන්න. මිනිත්තු කිහිපයක් උයන්න, ඕනෑවට වඩා යන්න එපා. කුකුළු මස් වලට කලින් ගෝල්ඩන් ගෝල්ඩන් ගඳ ගසයි.
  4. 4
    තක්කාලි සාන්ද්රණය, තක්කාලි සෝස් එක් කරන්න, හොඳින් මිශ්ර කර පොල් කිරි ඇතුළත් කරන්න. ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග ඉපහල් කිරීම, ගින්න අඩු කර වරින් වර ඇවිස්සීමත්, වරින් වර ඇවිස්සීමත්.
  5. 5
    බහාලුම් උපදෙස් අනුව සුප් හොද්ද සූදානම් කර තම්බා නොගෙන උණුසුම්ව තබා ගන්න.
  6. 6
    මිශ්රණය වියළීම ආරම්භ වන අතර ඔබට සැහැල්ලු සෝස් එකක් අවශ්ය නම්, චිකන් සුප් හොද්ද ටිකක් එකතු කරන්න.
  7. 7
    රසය සඳහා පෙලගැසී ඇති සලාද සමඟ සේවය කිරීම.
  8. 8
    මුල් වට්ටෝරුව ගෙදර හැදූ සුප් හොද්ද භාවිතා කරයි, ඔබට නිවසේ තිබේ නම් හෝ එය සකස් කිරීමට කැමති නම්, ඉදිරියට යන්න!
  9. 9
    වර්ජිනියා ඩිමරම්, දිනවල 2011. අනුවර්තනය කරන ලදි.
  10. 10
    ඔබ ගෙදර හැදූ සුප් හොද්ද කිරීමට කැමති නම්: ඔබ හොඳින් සෝදා කුඩා කැබලිවලට ඔලිව් තෙල් සමග බඳුනකට විසි කරන්න, ඉන්පසු මිනිත්තු 5 ක් පමණ, පසුව උණු වතුර 1-2 ක් එකතු කර බලා සිටින්න දම්වැල හා භාවිතය සඳහා.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
900 50.3 62.6 49.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Queda exquisito!!