ටූනා කිඹුල් සහල් සමඟ

සහල් සකස් කිරීම සඳහා: භාජනයක් තුළ, අපූරු තෙල් කෝප්පයෙන් අඩක් එකතු කර බත් පාහේ විසි කරන්න. ඉන්පසු රස බැලීමට ලුණු දමන්න, මෘදු ලෙස ආවරණය කර තබන්නමිනිත්තු 20 ක් තුළ ටෝස්ටර් සමඟ අඩු තාපයක් මත එය. කාලය අවසන් කරන්න, ගින්න නිවා දමා තවත් විනාඩි 5 ක් පමණ රැඳී සිටින්න.

කුඩා කැට, කැරට් සහ සුදුළූණු වල ළූණු, කැරට් සහ සුදුළූණු වල ළූණු සහ රතු ගම්මිරිස් කපා දමන්න, නමුත් ඊටත් වඩා කුඩාය.

මෘදු දුඹුරු පැහැයක් ගන්නා තෙක් ළූනු, කැරට් සහ අඹරන සුදුළූණු සහ අනෙක් තෙල් තාපය මත පියාසර කරන්න.

ටූනා භාජන විවෘත කර අතිරික්ක දියර විසි කිරීම

මිශ්රණයට ලුණු හා බිත්තර මිශ්රණයට එක් කරන්න. කැඩුණු කොත්තමල්ලි සහ සියල්ල සමඟ එකතු වන්න.

මිශ්රණයේ විශාල මේස හැඳි දෙකකට සමාන කොටස් ගන්න, අමු සහ අපනාර් පිටි දමන්න.

සහල් සමඟ සේවය කිරීම.