සලාද සමග මස් යුෂ

15 INGREDIENTES • 9 PASOS • 2 HORAS 30 MINUTOS
Cocción
2 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
සලාද සමග මස් යුෂ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 ග්රෑම් හරක් මස් (ඉහළ ආපසු ඉහළ)
  • 5 ග්රෑම් බේකන්
  • 3/4 ඒකක ලූනු
  • 1.5 ඒකක කැරට්
  • 1 ටිකක් සැල්දිරි
  • 1/2 දත් සුදුළූණු
  • 1 ඒකක බේ කොළ
  • 325 මිලි ලීටර් රතු වයින් චතුර්
  • 3 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
  • 1/2 තේ හැඳි ලුණු
  • 1/4 තේ හැඳි ගම්මිරිස්
  • 1/2 ඒකක ලෙමන්
  • 1/8 ඒකක සලාද කොළ
  • 20 ග්රෑම් නිවිති
  • 20 ග්රෑම් Arugula
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    අමුද්රව්ය සූදානම්: බේකන් චොප්සි දඩ; වොෂ්, සාරය සහ ලූනු පෑන තැකීමක්; පෙති බවට වොෂ්, සාරය හා සැපයුම අත්හිටුවන කැරට්, චොප්සි සැල්දිරි, Preheat 140 Oven °.
  2. 2
    රන් දුඹුරු තෙක් සුදුළූණු සමග බේකන් ඔලිව් තෙල් විශාල skillet දී saute තුනෙන් එකක්.
  3. 3
    ලූනු සහ බේ කොළ එකතු වන අතර තවත් මිනිත්තු 5 වෙනුවෙන් ආහාර පිසීමට. විශාල පිළිස්සීම් කෑමක් බවට මෙම මිශ්රණය දමන්න.
  4. 4
    එම සර්ව දී ඔලිව් තෙල් තවත් තෙවන එකතු සහ දැඩි රන්වන් පාට කරා ලඟා වීමට සියලු පැතිවල ribeye රෝල් වටය ඉහළ (ඇතුළත) මුද්රා.
  5. 5
    එළවළු හා sauteed පුරා සර්ව හා ස්ථානය එය මස් ඉවත් කරන්න.
  6. 6
    මෙම caramelized යුෂ අයකර ගැනීමට උණුසුම් skillet වයින් එක් කරන්න.
  7. 7
    ප්රභවය, කන්නය හා ඉහළ ගෙන (ඇතුළත) ribeye රෝල් අවන් preheated කිරීමට වටය සඳහා වයින් වත් කරන්න.
  8. 8
    Mintas තමන්ගේ යුෂ මස් දිය නෑමට ගොස්, එය bakes.
  9. 9
    බඳුනක් තුළ, ලුණු, ඉතිරි ඔලිව් තෙල් හා ලෙමන් සමඟ රස බලන්න කොළ හා සමය මිශ්ර කරගන්න. මස් සමග සේවය කරන්න.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
691 7.2 67.7 42.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario