බීට් සහ දොඩම් වල කාර්පාසියෝ
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ඒකක බීට්
- 3/4 ඒකක තැඹිලි
- 25 ග්රෑම් Feta චීස්
- 2 ඔබ හැදි මින්ට්
- 1 පින්ච් ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 1 ඔබ හැදි Aceto Balsamico
- 1/2 ඔබ හැදි කැට ගැසූ සීනි
- 1/2 තේ හැඳි වියළි tarragon
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
Instrucciones
7 pasos
- 1ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: බීට් උයන්න; බීට් උයන්න; සේදීම, පීල් කර, සෙලාස් වල තැඹිලි පාට කරන්න; ෆෙටා කඩා දමන්න; මින්ටා සෝදන්න.
- 2බීට් පිසීමට, ඒවා රසයට ලුණු හා සිසිල් වතුරෙන් ආවරණය කර සිසිල් වතුරෙන් ආවරණය කර සීතල වතුරෙන් ආවරණය කරන්න.ගින්නෙන් ඉවත් කර සීතල වතුරෙන් දැමීමට සූදානම්.
- 3මැන්ඩොලින් භාවිතයෙන් බෝට්ටු තහඩු බවට පීල් කර කිරි දෙන විට පීල් කරන්න.
- 4Vinaigette සඳහා, බඳුනක ඇක්ටෝ, ඔලිව් තෙල් සහ සීනි, සීනි සමඟ මිශ්ර කරන්න.
- 5දිගු තහඩුවක, බීට් සහ දොඩම් දමා, වයිනයිග්රෙට් සමග කන්නය සහ කුසෝ ෆීටා සහ මින්ට් කොළ ඉසිය යුතු ය.
- 6රස බැලීමට සහ සේවය කිරීම සඳහා ලාලිය.
- 7වර්ජිනියා ඩෙමරියා, 2015 දිනෙන් දින. අනුවර්තනය කරන ලදි.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
161 | 31.6 | 3.2 | 2.9 |
Evalúa y comenta esta receta