සීතල අලිගැට පේර සුප්
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 ඒකක අලි ගැට පේර
- 1/4 ජෝගුවක් ඇඹුල් ක්රීම්
- 1/4 ඒකක ලෙමන්
- 1/4 ඒකක හරිත ගම්මිරිස්
- 1 ජෝගුවක් සුප් හොද්ද (කුකුළු මස්)
- 1 පින්ච් ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
Instrucciones
7 pasos
- 1ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: කුකුළු මස් සුප් හොද්ද කෝප්ප 2 ක් ඉවත් කරන්න; අලිගැට පේර අඩකින් කපන්න, පීල් කර අස්ථිය ඉවත් කරන්න; ලෙමන් වලට යුෂ මිරිකා ගන්න; සෝදන්න, නූගට් ඉවත් කර කහ මිරිස් ගම්මිරිස් කපන්න.
- 2අලිගැට පේරකරු බහුකාර්යයට දමන්න, ඇසිඩ් ක්රීම් සහ ලෙමන් යුෂ එකතු කරන්න, එවිට අලිගැට පේර ඔක්සිකරණය නොවන අතර වට්ටෝරුවට විශේෂ ස්පර්ශයක් ලබා දෙයි.
- 3බහාලුම් උපදෙස් අනුව සුප් හොද්ද සූදානම් කර තම්බා නොගෙන උණුසුම්ව තබා ගන්න. සැට්පත්ර් සහ නූගට් නොමැතිව කහ මිරිස් ඇතුළත් කරන්න.
- 4ටිකෙන් ටික, අපේක්ෂිත අනුකූලතාව තෙක් කුකුළු මස් සුප් හොද්ද එකතු කිරීම. ඉන්පසු, ශීතකරණයේ ශීතකරණයේ තබා ගන්න. සේවය කිරීමට.
- 5මුල් වට්ටෝරුව ගෙදර හැදූ සුප් හොද්ද භාවිතා කරයි, ඔබට නිවසේ තිබේ නම් හෝ එය සකස් කිරීමට කැමති නම්, ඉදිරියට යන්න!
- 6වර්ජිනියා ඩිමරම්, දිනවල 2011. අනුවර්තනය කරන ලදි.
- 7ඔබ ගෙදර හැදූ සුප් හොද්ද කිරීමට කැමති නම්: ඔබ හොඳින් සෝදා කුඩා කැබලිවලට ඔලිව් තෙල් සමග බඳුනකට විසි කරන්න, ඉන්පසු මිනිත්තු 5 ක් පමණ, පසුව උණු වතුර 1-2 ක් එකතු කර බලා සිටින්න දම්වැල හා භාවිතය සඳහා.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
337 | 19.5 | 6.8 | 28.2 |
Evalúa y comenta esta receta