බීට් සුප් සහ එළු චීස්
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ඒකක බීට්
- 0.38 ඒකක ලූනු
- 100 ග්රෑම් එළු චීස්
- 1/4 ජෝගුවක් පොල් ක්රීම්
- 1/4 ජෝගුවක් කොත්තමල්ලි
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1 ටිකක් ඉඟුරු
- 1 ජෝගුවක් සුප් හොද්ද (එළවළු)
- 1 පින්ච් ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
Instrucciones
8 pasos
- 1ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: සේදීම, පීල් කර විශාල කැබලිවලට කපන්න බීට්; එළු චීස් ෛat න; සෝදා, පීල් කර සිහින් ලූනු කපා දමන්න; කල්ලියේ ඉහළට ඉඟුරු; සෝදන්න සහ කැලන්ට්රෝ.
- 2බහාලුම් උපදෙස් අනුව සුප් හොද්ද සූදානම් කර තම්බා නොගෙන උණුසුම්ව තබා ගන්න.
- 3ඔලිව් තෙල් දුඹුරු ළූණු හා ඉඟුරු සහිත බඳුනක, බීට් එකතු කර විනාඩි කිහිපයක් උයන්න. එළවළු සුප් හොද්ද එකතු කර මිනිත්තු 35 කින් මධ්යම තාපය මත උයන්න. (හෝ බීට් ටෙන්ඩර් වන තුරු).
- 4ඔබට සුමටයක් ලැබෙන තුරු ක්රියාවලිය, අවශ්ය නම් දමන්න. බඳුනක හිස්ව පොල් කිරි එකතු කරන්න. ලුණු හා ගම්මිරිස් සමඟ සිටීම සහ වරක් ගින්නෙන් තම්බා.
- 5ඉරා දැමූ එළු චීස් සහ නැවුම් කෝල්රෝ කොළ සමඟ සුප් සේවය කරන්න.
- 6මුල් වට්ටෝරුව ගෙදර හැදූ සුප් හොද්ද භාවිතා කරයි, ඔබට නිවසේ තිබේ නම් හෝ එය සකස් කිරීමට කැමති නම්, ඉදිරියට යන්න!
- 7වර්ජිනියා ඩෙමරියා, 2015 දිනෙන් දින. අනුවර්තනය කරන ලදි.
- 8ඔබ ගෙදර හැදූ සුප් හොද්ද සෑදීමට කැමති නම්, එය ඔලිව් තෙල් සහිත බඳුනක ඔබ හොඳින් සෝදා කුඩා කැබලිවලට කපා, පසුව උණු වතුරෙන් 1-2 ක් එකතු කරන්න. බල හා භාවිතය.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
299 | 26.6 | 11.3 | 17.1 |
Evalúa y comenta esta receta