Buyin zucchini.
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ඒකක Zucchini
- 1/2 ඒකක ලූනු
- 1/2 දත් සුදුළූණු
- 1 ඒකක බිත්තර
- 1/4 ජෝගුවක් පාන්
- 1.5 ඔබ හැදි ගාන ලද parm චීස්
- 1/4 තේ හැඳි දුරු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 2 ඔබ හැදි තෙල්
Instrucciones
5 pasos
- 1Zucchini සෝදන්න, ඉඟි ඉවත් කර තුනී ජීවිත කපා ගන්න. ටෙන්ඩර් කරන්න
- 2කිමිදීම, තෙල් සහිත කබලෙන් ලිපට ළූණු හා සුදුළූණු සිහින්ව කැඩුණු සහ සියලු විශේෂ එකතු කරගන්න. ළූණු හොඳින් රත්රන් වන තුරු ගින්නෙන් ගින්නක් එක් කරන්න
- 3ඉන්පසු වට්ටක්කා, බිත්තර සහ පර්මේසන් චීස් එක් කරන්න. සියලුම අමුද්රව්ය හොඳින් එකට එකතු කර ගඳ ගසන්න
- 4නැගීව සිටගෙන පාන් ගානට් සමඟ මිශ්ර කරන්න. පුඩිං සඳහා පුඩිං සඳහා සියලු සූදානම උදුන සඳහා උල්පතකට, පර්මසන් චීස් සමග ඉසිය යුතු ය
- 5ගන්ධය, එය දුඹුරු සහ චීස් දියවන තෙක් පෙරළා ඇති උඳුන තුනේ විනාඩි 15 ක් පමණ මුළුතැන්ගෙය.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
134 | 16.6 | 8.1 | 4.6 |
Deberia tener opciones de reemplazo por ej no tengo pan rallado puedo reemplazarlo con...
Exquisito!!!!!