මම පැස්ටා සලාද, බිත්තර, කෝප්පයක් සහ pistachios,
15 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 ග්රෑම් පැස්ටා (ස්පැගටි)
- 1 ඒකක කැරට්
- 1/4 ඒකක Zucchini
- 1 ඒකක Scallion
- 50 ග්රෑම් නැවුම් චීස්
- 1 ජෝගුවක් Pistachio
- 2 ඒකක බිත්තර
- 1/2 ජෝගුවක් නිවිති
- 1/2 ජෝගුවක් Arugula
- 1 ඔබ හැදි Scallion
- 2 ඔබ හැදි සෝයා සෝස්
- 1 ඒකක ලෙමන්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
Instrucciones
6 pasos
- 1විශාල කළය තුළ ගෙඩියක් වතුර. මේ අතර එය සපයන ලද්දක් සමග, සාරය කැරට් හා දිගටම බඳුනක් පුරා සිහින් චිත්රපට පහත වැටේ ගානවා කිරීමට. විකර්ණ පෙති බවට scallions කපන්න. පෙති බවට තුනී තීරු බවට zucchini කපා පසුව මෙම. පැත්තේ හැම දෙයක්ම තබන්න.
- 2අල් dente තෙක් කුක් නූඩ්ල්ස් පැකේජය කියන දේ වඩා විනාඩියක් ලෙස අඩු වී ඇත. ඔවුන් මහන්සි, බඳුනක් ඔවුන් නැවත එකඟව ඇති වීම වැළැක්වීම සඳහා කුඩා ඔලිව් තෙල් වත් කරන්න.
- 3විනාඩි කිහිපයක් scallion ටිකක් තෙල් හා දුඹුරු (ඉතා මැනවින් හෝ කරිමච්) විශාල පෑන් රත්. ප්රහාරක ජෙට් යානා පසුව සෝයා සෝස් එක් කරන්න. , අඩු තාප විනාඩියකට උණුසුම් හා එක් එක් අතර මිශ්ර සමඟ හොඳින් ඇතුළත්, කාණ්ඩ 2 ක් හෝ 3 දී නූඩ්ල්ස් එකතු කිරීමට ඉඩ දුන්නා. වරක් හොඳින් ගිනි ලකුණු මිශ්ර සිසිල් කිරීම සඳහා බඳුනක් හෝ විශාල තහඩු මාරු කර යවා තිබේ.
- 4කැට බවට චීස් කපා හරිමින් සඳහා. එවිට ගානවා හා මේසය මත pistachios එහි තැකීමක්, එක අතකින් හා අනෙකුත් විශාල පිහියකින් ඔවුන් ජිනිවා හි. එමෙන්ම සමහර බවද ආරක්සක ප්රධානීහු තැකීමක්.
- 5කුසලාන සඳහා බිත්තර ගන්න. පදනම හරිත, කැරට් තහඩු සහ zucchini තීරු: එක් එක් බඳුන අවියක් උයන්න අතර. එවිට නූඩ්ල්ස් ... ඔවුන් සෙමෙන් දෙබලක සමග පළමුව ඒවා ඔසවාගෙන සහ සෑහෙන්න ලෙස තැබීමෙන් යන්න ලස්සන ක්රමයකි. නැවුම් චීස්, බිත්තර, pistachios, scallion හා ලෙමන් බින්දු කිහිපයක් සමග අවසන්.
- 6මේසය මත සෝයා යන බෝතලයක් දාන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
638 | 42.4 | 31.3 | 41.7 |
Evalúa y comenta esta receta