දුම් සැමන් quiche,

අවන් පැහැයට හා මධ්ය උෂ්ණත්වය (200C) උණුසුම් ඉඩ දෙන්න.

කඳන් කොළ කොටසක් ඇතුළු scallions, තැකීමක්. ටිකක් තෙල් මධ්ය තාපය වැඩි ඒ saute පෑන්, ඔවුන් මෘදු හා සැහැල්ලුවෙන් browned වන තුරු. එවිට තාප නිවා හා ස්ථාවරය කරමු.

පසෙකට විශාල භාජන බවට පහත වැටේ, සුද්දන් සිට ටුනා වෙන්. ටුනා වන පාත්ර දී, ක්රීම් චීස් හා රිකෝටා එකතු කරන්න, සහ විදුලි මික්සර් සමග, සුමට මිශ්රණයක් තෙක් මධ්යම වේගය ගුටි සහ යුවළක් තබන්න.

Pica පුමාණයක් සැමන් සහ මිශ්ර ගන්වයි. ද පුමාණයක් sauteed බවද ආරක්සක ප්රධානීහු, ඩිල්, ගාන ලද මෘදු චීස් (අඩු හෝ වැඩි අර්ධ) හා ඔලිව් තෙල් ඩෑෂ් 1 අතලොස්සක් පරීක්ෂා කරන්න. ලුණු සහ ගම්මිරිස් ආකාරයෙන් සමග අවසන්, සහ මිශ්රණය සහකරු යන්න හොඳින් ඇතුලත්.

තවත් බඳුනක බීට් බිත්තර සුදු ජාතිකයින් බලා පිරිසිදු බ්ලෙන්ඩරයක් කොටස් හා මෙම කාලය. අධි වේගයෙන් හා තදින් හිම යන්න නියත වෘත්තාකාර චලිතයේ සමග Bátelas.

හිම අහාර වළඳන පාත්රය හා රබර් පත්තක් භාවිතා මිශ්රණය එකතු, ලිපි කවර සහ සුමට ව්යාපාර සමඟ හොඳින් ඇතුලත්, පැහැදිලි විසින් පිහිටුවන පෙන බොහෝ අධිෂ්ඨාන සහගතව තලා දැමීම සඳහා නොවේ රැකබලා ගැනීම.

අදහස නිසා ඉතිරි quiche foamy බව, වියත් හා බුරුල් මිශ්ර සමග අවසන් වේ.

විශාල springform සර්ව බටර් සහ දාර සන්ධානගත වෙමින් අතර පිටි ගුලිය තැටිය විහිදී ඇත. රවුම් කේක් උඳුන ඉවත් පසුව විනාඩි 5 සඳහා පිටි ගුලිය. ඔබ දැවෙන තොරව ඔබගේ අතින් අල්ලන්න හැකි වන තෙක් සිටින්න කරමු.

මෙම පුලුන් තුල පහත වැටීම පවා එය කිරීමට එය ව්යාප්ත විය. මෙම සැමන්, scallion හා බටර් චීස් ඉතිරි පුරා පැතිරි. විනාඩි 30 ක් පමණ කාලයක් හෝ රන් ඉහත උඳුන කිරීමට අච්චුව දාන්න.

විනාඩි 10 ක් පමණ ඉවත් කිරීමට ප්රථම සඳහා සිසිල් කරමු. අඩු උෂ්ණත්වයේ දී උඳුන තුල කරන්න අවුරියස්, නමුත් ලෝහ තීරු සමග අච්චුව ආවරණය. විනාඩි පුළුස්සා, 10 සිට 15 දක්වා.