ලෝන්ගනිසි සමඟ පරිප්පු.
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ජෝගුවක් පරිප්පු
- 1 ඒකක Longaniza
- 1/2 දත් සුදුළූණු
- 1/2 ඒකක ලූනු
- 1/2 ඒකක අර්තාපල්
- 1/2 ඒකක කැරට්
- 1/8 ඒකක රතු ගම්මිරිස්
- 2 ඔබ හැදි තෙල්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
Instrucciones
7 pasos
- 1පෙර දින පරිප්පු පොඟවා ගන්න.
- 2ඊළඟ දවසේ ඒවා ඉවතට ගෙන පරිප්පු, ලුණු හා ලෝරල් කොළ 15 කට පිරිසිදු ජලය ලීටර් 2 ක් සහිත විශාල භාජනයක් තුළට දමන්න. මිනිත්තු 35 ක් පමණ ඒවා උයන්න. හෝ පිසින තෙක් (මෘදු).
- 3ළූණු කපන්න සහ සිහින්ව කපන්න. කැරට්, පැප්රිකා සහ අර්තාපල් කුඩා කැට වල කැපීම. පෙති දිගු කිරීම.
- 4පරිප්පු විශාල බඳුනකට අඳින්න, ලෝන්ගනිසි, කැරට් සහ අර්තාපල් එකතු කරන්න. ඉහත ඇඟිලි 3 ක් පමණ ආවරණය වන තුරු බඳුනේ ජලය එක් කරන්න. වැඩි දියරයක් කැමති නම් ඔවුන්ට වැඩි ජලය විසි කළ හැකිය
- 5ගින්න සෙන්ටර් සක්රිය කරන්න, එය අවම මට්ටමකට තම්බා ගැනීමට පටන් ගත් විට, එය සොයා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. වරින් වර බඳුනේ පතුලේ නොපෙන්වන වේලාවට වරින් වර ඉවත් කරන්න
- 6උණුසුම් තෙල් සහිත පෑන් එකක, සාහුම් ලූනු සහ සුදුළූණු. ඔබ දුඹුරු කිරීමට පටන් ගත් විට (මිනිත්තු 5 ක් දළ වශයෙන්) තාපයෙන් ඉවත් කර පැපිරා එකතු කරන්න. මිශ්ර කර පරිප්පු වලට සියල්ල එකතු කරන්න
- 7එම මොහොතේ සිට වරින් වර ඉවත් කර අපගේ රුචිකත්වයට ලැබෙන තුරු ලුණු එකතු කර ලුණු එකතු කරන්න. එය විනාඩි 45 ක් පමණ ගතවනු ඇත, නමුත් ද්රවය ened ණ වීමට පටන් ගන්නා විට ඒවා අත්හදා බැලීම වඩාත් සුදුසුය. සූදානම් වූ පසු, සේවය කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
264 | 25 | 15 | 11.9 |
Exquisita esta receta!
Me encantan!