සුදෝ ඔම්ලට්,

Sansabor

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS

Cocción

45 min.

Preparación

25 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes

Añadir todo al carrito

2 ඒකක කැරට්
2 ඒකක බිත්තර
1/4 ඒකක ස්වාභාවික යෝගට්
1/2 ඒකක Scallion
1 ටිකක් ඉඟුරු
1/4 තේ හැඳි ව්යංජන
1/4 ජෝගුවක් කොත්තමල්ලි
2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
1/4 තේ හැඳි ලුණු
1 පින්ච් ගම්මිරිස්

Instrucciones

10 pasos

1

හැන්දක් දැරිය සමග සම ගාමින් විසින් පීල් ඉඟුරු. කඳ කොළ කොටසක් ඇතුළු scallions සිහින් ව ද එය තැකීමක් තැකීමක්. ටිකක් තෙල් මධ්ය තාපය වඩා කුඩා saucepan රත්. , මිනිත්තු 3 ක් පමණ scallions සමග Saute ඉඟුරු තාපය ඕෆ් හා ස්ථාවරය කරමු.
2

බිත්තර වෙන්: සුදු ජාතිකයින් විශාල බඳුනක් අඩු හෝ වැඩි එකම ප්රමාණයෙන් අඩු හා තවත් පාත්රය දී ටුනා. ටුනා වන පාත්රය, ව්යංජන හා ලුණු pinches 3 ක් පමණ යෝගට් එකතු කරන්න,. සුමට ක්රීම් නිවාඩු සහ නිවාඩු අත තෙක් දෙබලක සමඟ හොඳින් මිශ්ර.
3

මෙම කෝණයන් යහපත් කොටසක් භාවිතා පීල් කැරට් හා rállalas. මෙම ටුනා සමග නම් අහාර වළඳන පාත්රය ඇතුලත ඇති සියලු දේ පරීක්ෂා කරන්න. මෙම sauteed scallions හා ඉඟුරු එකතු කරන්න, සහ සියලු මිශ්රණයක් සහකරු යන්න හොඳින් ඇතුලත්.
4

සුදුළුනු බිත්තර සුදු ජාතිකයින්, ඉතා දැඩි පෙන ලෙස ඉතිරි කර ඇති බවට ය. වඩා යහපත් හා වේගවත් ප්රතිඵල සඳහා විදුලි මික්සර් භාවිතා කරන්න. කම්බි සුදුළුනු හා වෙලාගත් ව්යාපාර වනමින් පුරවන්නේ ඉවසීම අත, ඒ නිසා (අත් සමාගමට වැජඹිය හැකිබව බොහෝ හසුරුව සහ අඩු තෙහෙට්ටුව මිරිකා හැරීම නොවේ) බොහෝ ගුවන් අතර තද බව යොදාගෙන, අත නම් නොවේ.
5

, උගුලක් නොවන තවත් බඳුනක හිම පරීක්ෂා කරන්න සහ රබර් පත්තක් භාවිතා සියල්ල සංස්ථාගත කිරීම සඳහා වූ ආරම්භ, නමුත් ඉතා මෘදු හා වෙලාගත් ව්යාපාර පෙන.
6

හුදකලා පැහැදිලි සාන්ද්රණයක් ඇති මිශ්රණය සහකරු ප්රදර්ශනය වරක් නොව, මධ්යම තාපය ඔලිව් තෙල් සමඟ විෂ්කම්භය 20 සිට 25 දක්වා සෙ.මී. කෝටුවක් නොවන සර්ව උණුසුම්.
7

විනාඩි කිහිපයක් සඳහා උණුසුම් පසුව පෙණ නඟින මිශ්රණය වත්, (සමහර විට පාත්රය සමහර මිශ්රණයක් වැඩි) තාච්චියෙන් ඉතිරී නොකිරීමට වගබලා වීම අවසර දුන්නා. විනාඩි 7 ක් පමණ දක්වා උණුසුම් කිරීමට ඉඩ. විනාඩි පහක් පහර විට, තරමක් කේක් වෙන්, දාර පමණ එම පත්තක් ය.
8

කාලය මහා පතාකයෙකු වන එන, නමුත් බිය වෙති. තාච්චියෙන් මෙම කෑමක් වඩා විෂ්කම්භය පැතලි හා විශාල ය. දැඩි ලෙස තහඩු හා අංශක 180 භ්රමණය ඉක්මනින් ව්යාපාරය කදම්භ සමඟ ඔබේ අත්ල විහිදී ඇත.
9

තාච්චියෙන් ඔසවන්න. නැවත හැඩගස්වා පසුව තැටියක එය අතහැර දැමීමට පත්තක් සමග: ඔබ කේක් තරමක් විකෘති දකින්නේ නම්, දුක් වෙන්න එපා. කැඩී සමස්ත පරිධිය වටා පත්තක් දැමීම මගින්, නැවත දාර.
10

, විනාඩි 7 වෙනුවෙන් ආහාර පිසීමට තාපය ඕෆ් හා පිරිසිදු මූලාශ්රය මත කේක් හැරී ආපසු. මුහුදු ලුණු cilantro අලුත් සහ යහපත් pinches ක කොළ කිහිපයක් සමඟ සේවය කරන්න. සුදු හාල් හොඳ සහකාරිය විය හැක.