එළවළු සහ මස්කාර්පෝන් චීස් සමඟ කැනිසිලෝනි _තර්මීික්ස්_
14 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 6.67 ඒකක Cannelloni
- 33 ග්රෑම් එළු චීස්
- 2/3 ඒකක ලීක්ස්
- 2/3 ඒකක Eggplants
- 1/3 ඒකක Zucchini
- 33 මිලි ලීටර් ඔලිව් තෙල්
- 1 පින්ච් ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 17 මිලි ලීටර් සුදු වයින් චතුර්
- 1 ඔබ හැදි ක්රීම් චීස්
- 1.67 ඒකක තක්කාලි
- 1/3 තේ හැඳි කැට ගැසූ සීනි
- 1/3 තේ හැඳි වියළි සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ
- 33 ග්රෑම් ගාන ලද parm චීස්
Instrucciones
11 pasos
- 1උච්චු තහඩු වතුරේ පොඟවා ගැනීමට හෝ ඔබ භාවිතා කිරීමට යන තහඩු වර්ගයට අනුව ආහාරපාන සපයන්න.
- 2පිරවීම: එළු චීස් වීදුරුවට දමා, තත්පර 6 / වෙල් .3. රැගෙන රක්ෂිතය.
- 3ලීක්ස් සහ කලිසම තත්පර 15 / වෙල් දමන්න. 5. යාත්රාවෙන් ඉවත් කර ප්රමාණවත් ප්රමාණයේ බඳුනක වෙන් කරවා ගැනීම නිසා ඔබට AUBEGINES වෙන් කරවා ගත හැකිය.
- 4AUBERGINES සහ කලිසම් 15 තත්පර / වෙල් දමන්න. 4. යාත්රාවෙන් සහ රක්ෂිතයෙන් ඉවත් කරන්න.
- 5Zucchini සහ තත්පර 3 / වෙල් zucchini දමන්න. සිව්.
- 6වෙන් කළ ලීක්ස් සහ අවුබර්ගයින්, තෙල්, ලුණු, ගම්මිරිස් සහ වයින් සහ වැඩසටහන 30 මිනු / වෝමා / වම / වමනය / වෝල් හැරෙන්න. හැන්දක්. දියර ඉවතට ගැනීම සඳහා වීදුරුවේ අන්තර්ගතය කූඩය තුළට වත් කරන්න.
- 7සෝස්: වීදුරු සේදීම නොකර තක්කාලි සහ කලිසම් 4 තත්පර / වෙල් දමන්න. 5.
- 8එය තෙල්, සීනි, ලුණු, ෙදගෝනෝ සහ වයින් සහ වැඩසටහන 6 - 8 මිනූ / වෝමා / VEL ඇතුළත් කරයි. 1
- 9මේ අතර, කූඩයේ සිට එළවළු වලින් එළවළු වත් කරන්න, එළු චීස් සහ මස්කාර්පෝන් චීස් එකතු කර මිශ්ර කරන්න.
- 10පිරවීම සීතල වූ විට, කැනිසාලැනාව සාදන්න සහ ඒවා ප්රභවයකින් තබන්න. තක්කාලි සෝස් ඉස්කුරුප්පු ඇණ වත් කරන්න, පාර්මයන් චීස් සහ ග්රැරිනා රන්වන් වන තුරු මිනිත්තු කිහිපයක් ඉසිය යුතු ය.
- 11සටහන: එළු චීස් මිස සෑම කෙනෙකුම එයට කැමති නැත, එය රස බැලීමට ඔබට එය තද බැටළුවන් හෝ අර්ධයක් සමඟ ආදේශ කළ හැකිය. කැනෙලෝනිගේ තහඩු "තුර්කිය" සන්නාමය භාවිතා කර ඇත. ඔබට ඒවා පූර්ව පාමුල කර ගත හැකිය.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1031 | 85.6 | 58.4 | 53.4 |
Evalúa y comenta esta receta