තක්කාලි සෝස් සහ පැස්ටා සහිත තුර්කිය මස් බෝල
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ග්රෑම් තුර්කිය (භූමි)
- 1/4 ඒකක ලූනු
- 1/2 ඔබ හැදි Parsley
- 1.5 ඔබ හැදි බැසිල්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 1 ඒකක බිත්තර
- 2 ඔබ හැදි තෙල්
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1/2 දත් සුදුළූණු
- 200 ග්රෑම් ටින් තක්කාලි
- 160 ග්රෑම් පැස්ටා (නූඩ්ල්ස්)
Instrucciones
6 pasos
- 1කන්ටේනරයේ උපදෙස් අනුව ඇනූ සකස් කරන්න.
- 2මස් බෝල් සඳහා: තුර්කිය, කැඩුණු ලූනු කැන් ලූනු කැට මිශ්ර, තැළුණු සුදුළූණු සහ කැඩුණු parsley බඳුනක කැඩුණු. බැසිල්, ලුණු හා ගම්මිරිස් වලින් 1/3 ක් එක් කරන්න. සියලුම අමුද්රව්ය එකට බිත්තර සහ අත් සමඟ එකතු කරන්න. මස් බෝල් සාදයි.
- 3ඔලිව් තෙල් අඩක් විශාල සායක් තුළ තාපයක් සහ මස් බෝල් (මිනිත්තු 10 ක් පමණ) පරිස්සමින් දුඹුරු පැහැයක් ගනී. ඒවා ඉවත් කර කඩදාසි තුවායෙන් අතිරික්ත තෙල් ගන්න.
- 4පෑන් එකක ඉතිරි ඔලිව් තෙල් රත් කරන්න. තක්කාලි (භූමිය) සහ ඉතිරි බැසිල්ගේ භාජනය එක් කරන්න. ලුණු එකතු කරන්න.
- 5මස් බෝල් ඒකාබද්ධ කර මිනිත්තු 15 ක් සඳහා අඩු තාපයක් උයන්න.
- 6නූඩ්ල්ස් සමඟ සේවය කිරීම.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
500 | 29 | 39.8 | 24.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios