සලාද කොළ, නිවිති හා ඇපල්,

9 INGREDIENTES • 1 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
සලාද කොළ, නිවිති හා ඇපල්,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 ඒකක සලාද කොළ
  • 100 ග්රෑම් නිවිති
  • 1 ඒකක ඇපල් ෙකොළ
  • 1 තේ හැඳි තල
  • 1 ඒකක ලෙමන්
  • 2 තේ හැඳි සුදු විනාකිරි
  • 1/4 තේ හැඳි ලුණු
  • 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
  • 1/2 තේ හැඳි අබ
Instrucciones
1 pasos
  1. 1
    ඇපල් දැලක හා හරිත කොළ මත තැබෙව්වේ ය. මම මීට පෙර බැදපු තල පසුව විසිරි ලුණු වැඩි බෙදා. ඔලිව් තෙල්, ලෙමන් යුෂ සහ විනාකිරි බින්දු කිහිපයක් සමග ගවුම කරන්න. ඔබ ද අබ බින්දු කිහිපයක් විය හැකිය. මෙම ගවුම පමණක් සේවය කිරීමට ප්රථමයෙන්, එම නිසා එය ගෝර්ගේ නිවට දෙයක් ලබා ගැනීමට නොහැකි වත් කරන්න.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
90 20.1 3.3 1.3
Evalúa y comenta esta receta