Broccoli puree سان caper ڪڪڙ

12 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Broccoli puree سان caper ڪڪڙ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 يونٽن ڪڪڙ (ران)
  • 3/4 پيالو ڪريم
  • 1 توهان tablespoons مکڻ
  • 1.5 توهان tablespoons Capers
  • 1/2 teaspoons رهي oregano
  • 1/2 يونٽن خليج پتي
  • 1 پنڊ مرچ
  • 1/2 يونٽن Broccoli
  • 1/8 يونٽن بصر
  • 1/2 يونٽن گاجرا
  • 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
  • 1/4 teaspoons لوڻ
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    جي ingredients تيار: ڌوئڻ، پيل ۽ بصر جا نفيس chop؛ ڌوء، پيل ۽ cubes ۾ گاجرا chop.
  2. 2
    جي puree لاء: ٽچڪندو پاڻي ۽ جوش اچي هڪ دفعو، اڌ لوڻ سان broccoli ڊيپ، لڳ ڀڳ 10 منٽن تائين وٺي.
  3. 3
    ساڳئي ئي وقت، Sauté زيتون جو تيل، بصر ۽ گاجرا ۾.
  4. 4
    جڏهن ته broccoli تيار آهي، سيلاب ۽ مني pimer تي پيسن. جي چٽڻي جو سواد وڌائڻ لاء شامل ڪريو. سڌ consistency (ڪريم وڌ ۾ وڌ استعمال 1/3) حاصل ڪرڻ جي ڪريم شامل ڪريو.
  5. 5
    ڪڪڙ جي لاء: وچولي گرمي جي حوالي سان هڪ skillet، گرمي مکڻ ۽ ناسي سڀني پاسن تي ڪڪڙ ۾؛ هڪ بيڪري من موهيندڙ ۽ ٿڏي ۾ پلٽيان.
  6. 6
    اهو ساڳيو پان جاء جي باقي لوڻ ۽ مرچ ۾ capers، باقي قرآن ڪريم، oregano، Lurel،. ٽچڪندو وٽ آڻيو، 2 منٽ لاء سخت گرمي ۽ simmer جي خاتمي، ڪڏهن ڪڏهن روانا ٿيا.
  7. 7
    خليج پتي کي هٽائڻ ۽ رکيل ڪڪڙ ڇرو جي حوالي سان سنڌ جي چٽڻي پلٽيان.
  8. 8
    جنگين يا 45 منٽ لڳ 1 ڪلاڪ، ڪڏهن ڪڏهن چٽڻي basting جڏهن ته پچاء.
  9. 9
    ڪتريل سان گڏ عبادت ڪريو.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
895 7.6 60.3 69
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Hoy

Etiquetas

Recetas relacionadas