ڀا vegetables ين ۽ مٺي آلو سان گڏ ڪڪڙ (آسان)

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ڀا vegetables ين ۽ مٺي آلو سان گڏ ڪڪڙ (آسان)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 يونٽن ڪڪڙ (سينو پارچو)
  • 1/2 يونٽن ساوا مرچ
  • 1/2 يونٽن ڳاڙهو بصر
  • 1/4 يونٽن Broccoli
  • 1/2 يونٽن توريو
  • 1/2 يونٽن ٽماٽي
  • 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
  • 1/2 باڪس تڪڙي ڪتريل ٻٽالو
  • 1/2 توهان tablespoons مکڻ
  • 1/2 پيالو گهٽ-وسا کير
  • 1/4 teaspoons لوڻ
  • 1 پنڊ مرچ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    مکڻ کي استعمال ڪندي ڪنٽينر جي هدايتن مطابق پاڪ تيار ڪيو.
  2. 2
    250 ° C تي تندور کي گرم ڪيو.
  3. 3
    وڏي پئماني تي سڀني ڀا vegetables ين کي ڌوئو ۽ چٽيو.
  4. 4
    ڪڪڙ کي ڪب ۾ ڪٽي ڇڏيو.
  5. 5
    ڪڪڙ ۽ ڀا vegetables ين کي فرنس فونٽ ۾ وجهي ڇڏيو .add زيتون زيتون جو تيل، لوڻ ۽ مرچ.
  6. 6
    15 منٽن تائين پکايو يا جيستائين ڀا vegetables يون ٿريون ۽ ڪڪڙ پکا آهن.
  7. 7
    مجموعي طور تي گڏ ڪيو ويو.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
205 14.1 20.3 7.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas