Timbales broccoli "thermomix"
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Timbales broccoli "thermomix"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/756.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 گرام Broccoli
- 8 گرام لوڻ
- 3 يونٽن آنا
- 100 گرام ڪريم
- 1/4 teaspoons مرچ
- 1/4 teaspoons Nutmeg
Instrucciones
6 pasos
- 1پاڻي جي ڪپ 375 ز ۽ کاري جي 4 ز ڪر.
- 2broccoli جي جدا جدا گوشا ۽ انھن جي Varoma ۾ وجهي. بزم Varoma ۽ پروگرام 15 منٽ / Varoma / vel 1. هٽائي خيال سان ظرف Varoma جي Varoma ٿال جيئن ڏڪڻ استعمال ڪرڻ کي ساڙڻ لاء نه ۾ ئي beaker رکي. جي شيشي مان پاڻي سيلاب.
- 3ڪر broccoli بچيو ۾ پکي، ڍڪيل، ڪريم، لوڻ، مرچ، nutmeg شامل ۽ گڏيو 1 منٽ / vel 5.
- 46 پلاسٽڪ فلم سان ڀريو پيو molds ۾ سنڌ جي آميزش جدا ٿي. انھن جي Varoma ۾ وجهي.
- 5هن گلاس ۽ جاء ۾ پاڻي جي 375 ز ھڻي جي حيثيت Varoma ۾ ظرف timpani ۽ شيڊول 25 منٽ / Varoma / vel 1. هٽائي ظرف Varoma ۽ تصديق ته هي پکي puddings.
- 6هڪ ڪري رهي آهي موهيندڙ موڙ timbales broccoli، desmóldelos ۾ ۽ گرم عبادت ڪريو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
106 | 4.3 | 4.4 | 8.3 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario