ٽماٽي جي چٽڻي ۽ چانور سان ترڪي meatballs
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 گرام ترڪي (زمين)
- 1/4 يونٽن بصر
- 1/2 توهان tablespoons Parsley
- 1.5 توهان tablespoons تلسي
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 1 يونٽن آنا
- 2 توهان tablespoons تيل
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 1/2 ڏند ٿوم
- 200 گرام Canned چري
- 3/4 پيالو چانورن
Instrucciones
6 pasos
- 1چانور تيار ڪرڻ: هڪ نقطو ۾، سن فلاور تيل شامل ۽ چانورن جي پلٽيان. لڳ ڀڳ translucent جيستائين Saute. ان کان پوء، چانورن جي هر ڪپ لاء 1.5 ڪپ مٿانئس تتل پاڻيء شامل toaster سان 20 منٽن لاء گهٽ گرمي جي حوالي سان مزو، آسانيء سان وجھندو، ڪپڙا ۽ مڪان کي لوڻ شامل. آخر وقت ۾، 5 منٽ جي باري ۾ گرمي ۽ انتظار بند موڙ.
- 2جي dumplings لاء: مڪس جي ترڪي، بصر diced، هئائون ٿوم ۽ هڪ ٿانو ۾ chopped parsley. جي تلسي، لوڻ ۽ مرچ جي 1/3 شامل ڪريو. سڀ ingredients گڏجي ڍڪيل ۽ هٿن ۾ شامل ڪريو. meatballs بڻجي.
- 3گرميء جي هڪ وڏي پان ۽ ناسي ڌيان meatballs (لڳ 10 منٽ) ۾ اڌ زيتون جو تيل. ڪاغذن جو ٽوال ۽ ڀؤ تيل ڪڍي هٽائي.
- 4هڪ تري ۾ باقي زيتون جو تيل جي گرمي. چري جو خانو (هئائون) ۽ باقي تلسي شامل ڪريو. لوڻ شامل ڪريو.
- 5جي meatballs کي زبردستي شامل ۽ 15 منٽ لاء simmer ڏين.
- 6چانورن سان گڏ عبادت ڪريو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 450 | 21 | 36.7 | 24.4 |
Evalúa y comenta esta receta