سپنچ، چيري ٽماٽا ۽ مشروم جو خاتمو
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 يونٽن آنا
- 1/4 پيالو چيري چري
- 1/4 پيالو Mushrooms
- 1/2 پيالو Spinach
- 1 توهان tablespoons Ricotta
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 1/2 پيالو چانورن
Instrucciones
7 pasos
- 1پنهنجي اجزاء کي تيار ڪيو: چيري ٽماڪن کي ڇڪيو ۽ چيري ۾ کٽيو.
- 2هڪ پين ۾، زيتون جي تيل ۽ سٽيو چيري ٽماٽي ۽ سائو چيري ٽماٽا 5 منٽن لاء اسپنچ ۽ مشروم.
- 3بيضن کي ٿورو کٽيو.
- 4باقي سکرٽ ۾ زيتون جي تيل کي گرم ڪرڻ، ٻج کي احتياط سان اڏامڻ ۽ سٽيل ڀا vegetables ين ۾ اڇلائڻ.
- 5هڪ ڀيرو هيٺئين حصي کي ڳڙڪائي ڇڏيو آهي، هڪ اسپاتولا جي مدد سان اڌ ۾ موڙيو.
- 61 منٽ لاء پچايو ۽ فوري طور تي خدمت ڪريو.
- 7جاويرارا سيويرز .liveat.adated.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 176 | 15.6 | 12.2 | 7.3 |
Súper