سونا جو ٽوريلا گولڊن آلو سان گڏ
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 1/4 يونٽن بصر
- 250 گرام يهودي
- 2 يونٽن آنا
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 2.5 يونٽن آلو
Instrucciones
6 pasos
- 1گولڊن آلو تيار ڪرڻ لاء آلو کي ڌوئڻ ۽ ڇلڻ.تقريبن 10 منٽن تائين آساني سان لوڻ ۾ لوڻ سان گڏ کنيو.پوء پاڻي مان آلو ڪ take و ۽ سلائسس ۾ ڪٽي.هڪ فرائنگ پين ۾، ٻنهي طرفن تي زيتون جو تيل ۽ براؤن جو ٽيون حصو شامل ڪريو.
- 2پنهنجو اجزاء تيار ڪيو: ڌوئڻ، ڇلڻ ۽ چ pre و پیاز کي چٽيو.
- 3هڪ برتن ۾ پاڻي کي پچائڻ، انهن کي پچائڻ لاء، انهن کي 5 منٽن تائين وهڻ ڏيو، پاڻي مان ڪ and ڻ بند ڪرڻ لاء ٿڌي پاڻي سان.
- 4هڪ پين ۾ زيتون جو تيل جو هڪ ٻيو حصو وٺڻ لاء، پیاز ۽ سٽي کي شامل ڪريو جيستائين اهو مترجم هجي.
- 5هڪ پيالو ۾، پکايل مائن کي ملائي، پیاز فرائي، لوڻ، لوڻ ۽ مرچ.ريوالور ۽ سٺي نموني گڏ ڪريو.
- 6ساڳي ئي فرائينگ پين ۾ باقي زيتون جو تيل شامل ڪريو، مرکب شامل ڪريو ۽ هڪ طرف 10 منٽ کائو.پوء، پليٽ جي مدد سان، آمليٽ کي موڙيو ۽ ان کي مڪمل طور تي ڪٽڻ لاء ٻئي طرف کائو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 268 | 46.9 | 12.2 | 4.8 |
Amo los porotitos verdes!! y esta tortilla es un manjar!