ٽماٽو ساس ۽ چانورن سان گڏ گوشت بالز
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 پيالو چانورن
- 250 گرام د (زمين)
- 1/4 يونٽن بصر
- 1/2 توهان tablespoons Parsley
- 1.5 توهان tablespoons تلسي
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 1 يونٽن آنا
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 1/2 ڏند ٿوم
- 200 گرام Canned چري
- 2 توهان tablespoons تيل
Instrucciones
6 pasos
- 1چانور تيار ڪرڻ لاء: هڪ برتن ۾، تيل کي وڏو ۽ چانور کي شامل ڪريو.سائل جيستائين اهو تقريبن مترجم آهي.پوء هر پيالي جي هر پيالي ذريعي 1.5 کپ پاڻي شامل ڪريو، چکڻ لاء لوڻ، نرم طور تي 20 منٽن تائين گهٽ گرم تي وجهو.وقت جي آخر ۾، باهه بند ڪيو ۽ اٽڪل 5 منٽ جو انتظار ڪريو.
- 2گوشت بالن لاء1/3 باسل، لوڻ ۽ مرچ شامل ڪريو.هڏين ۽ پنهنجي هٿن سان گڏ سڀني اجزاء سان گڏ.گوشت بالز ٺاهيو.
- 3اڌ زيتون جو تيل هڪ وڏي اسڪيلليٽ ۾ گرم ۽ احتياط سان گوشت بالن (10 منٽ تقريبن).انهن کي هٽايو ۽ ڪاغذ جي ٽولي سان اضافي تيل ڪ take و.
- 4باقي زيتون جو تيل هڪ پين ۾ گرم ڪريو.ٽماٽا (گرائونڊ) ۽ باقي تلسي جو جار شامل ڪريو.لوڻ شامل ڪيو.
- 5گوشت بال کي شامل ڪيو ۽ 15 منٽن تائين گهٽ گرمي تي پچائڻ ڏيو.
- 6چانورن سان گڏ خدمت ڪيو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 468 | 21 | 39.1 | 24.2 |
Muy riiiica!!
Muy buena