بيڪ ڪيل آلو ۽ پردا سان گڏ گرانٽين مرچ
13
INGREDIENTES •
11
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 يونٽن ڳاڙهو مرچ
- 2 توهان tablespoons تيل
- 1/4 يونٽن بصر
- 1 پنڊ Cayenne
- 1 پنڊ جيرا
- 1/2 پيالو Broth (سبزي)
- 1 توهان tablespoons ضلعا ٽماٽي
- 2 يونٽن Palmitos
- 100 گرام ڄميل کجيون desg
- 20 گرام Grated parm پنير
- 2 يونٽن آلو
- 1/2 يونٽن Chard
- 50 گرام ڪريم
Instrucciones
11
pasos
- 1اوسط درجه حرارت تي تندور کي گرم ڪريو.
- 2پيپريڪا ۽ ريزرو جي چوٽي کي ڪٽيو. احتياط سان ٻج کي ڪ remove ي ڇڏيو، پاپريا کي نقصان پهچائڻ کان پاسو ڪيو.
- 3اٻريل پاڻي ۾ لوڻ سان لوڻ ۾ وجهڻ، اٽڪل 20 منٽ تقريبن.
- 4چارڊ کي ڌوء. پاڻي جو پاڻي. هڪ دفعو اٻريل، چارڊ کي اڌ لوڻ سان، تقريبن 5 کان 10 منٽ تائين. خشڪ، واپس برتن ڏانهن وڃو ۽ ڪريم شامل ڪريو.
- 5ڪنٽينر اشارن جي مطابق مکڻ کائو.
- 6کجيء جو پاڻي خشڪ ڪريو ۽ انهن کي نن small ن ڪعب ۾ ڪٽيو.
- 7مکين کي کجين سان ملايو.
- 8پاپيڪا کي مرکب سان ڀريو ۽ ڳري پنير سان گڏ وڪيو.
- 9مٿين حصن سان محفوظ ڪيل ۽ تندور تي رکيل آهي. 15 منٽ پکايو.
- 10اڌ پيرولا في ماڻهو جي خدمت ڪريو، هڪ آلو ۽ چارڊ کي چکڻ لاء.
- 11جيڪڏهن توهان گهر ۾ وطن ٺاهڻ کي پسند ڪيو ٿا: اهو زيتون جو تيل تيل ۾ وجهي ٿو، جيڪو توهان کي چ fiple ي طرح ڌوئي ڇڏيو، ان کي گرم پاڻي جو 1-2 ايل. ڪلارڪ ۽ استعمال.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 382 | 58.3 | 13.8 | 13.5 |
Evalúa y comenta esta receta