ڪارروٽ ٽريلا
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 1/4 يونٽن بصر
- 4 يونٽن گاجرا
- 2 يونٽن آنا
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
Instrucciones
8 pasos
- 1جيڪڏهن توهان بيچ ڪچائي ڪئي: هڪ پيالو ۾، ڳري گاجر، ڳري ڀريل، پياز ڀريل، لوڻ، لوڻ ۽ مرچ. ريوالور ۽ چ mix ي طرح ملايو.
- 2ٿوري زيتون جي تيل سان گڏ هڪ نن ol ڙي زيتون جو تيل، مرکب شامل ڪريو ۽ هڪ طرف 10 منٽ کي کائو يا به آرام سان. پوء، هڪ پليٽ جي مدد سان، آمليٽ کي turn يرايو ۽ مڪمل طور تي کنڊر کي مڪمل ڪرڻ لاء. خدمت ڪرڻ.
- 3جيڪڏهن توهان بيچ ڪٽڻ نه ڪيو، انهن مرحلن تي عمل ڪريو.
- 4پنهنجو اجزاء تيار ڪيو: واش، ڇلڻ ۽ گارتن کي سلام ڪريو؛ ڌوٻي، ڇلڻ ۽ چٽي پياز کي چٽيو.
- 5هڪ پين ۾ اڌ زيتون جو تيل وجهي، پیاز ۽ ساٽ شامل ڪريو جيستائين اهو مترجم هجي.
- 6هڪ پيالي ۾، ڳريل گاجر کي، پیاز جو سٽ، هڏا، لوڻ، لوڻ ۽ مرچ. ريوالور ۽ چ mix ي طرح ملايو.
- 7ساڳئي پين ۾ باقي زيتون جو تيل شامل ڪريو، مرکب شامل ڪريو ۽ 10 منٽ هڪ طرف 10 منٽ کائو يا ان کي به. پوء، هڪ پليٽ جي مدد سان، آمليٽ کي turn يرايو ۽ مڪمل طور تي کنڊر کي مڪمل ڪرڻ لاء.
- 8فوڊ سيور: جيڪڏهن توهان فوري طور تي کائڻ وارا آهيو، فوڊسور® بيگز ۾ ويڪيوم کي بچايو ۽ صرف گرمي پد کي محفوظ ڪريو جڏهن صحيح وقت هجي.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
96 | 8.1 | 6.3 | 4.4 |
Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias