چانور ڪارو يهودي سان (آسان)
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 پيالو چانورن
- 1/2 پيالو ڪارو مٽر (canned)
- 1/2 يونٽن بصر
- 1/2 توهان tablespoons صوف جي عرق vinegar
- 1/2 ڏند ٿوم
- 1/4 teaspoons Cayenne
- 1 توهان tablespoons Coriander
- 2 توهان tablespoons تيل
- 1/2 teaspoons Orégano seco
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
Instrucciones
5 pasos
- 1اڇي وارن کي کنٽينر جي اشارن جي مطابق تيار ڪيو.
- 2چانور تيار ڪرڻ لاء: هڪ برتن ۾، اڌ تيل کي وڏو ۽ چانور کي چورايو، ان کي چکڻ لاء، لوڻ، لوڻ جو پاڻي وجهو20 منٽن تائين ٽاسٽر سان گهٽ گرمي. وقت جي آخر ۾، باهه کي بند ڪريو ۽ 5 منٽن جي انتظار ڪريو.
- 3باقي تيل ۾ ڪعب ۾ ڪٽيل پیاز کي نرم ڪيو. اگرانو، رنگ ۽ لہسن.
- 4چانورن، اڇي مائنز، پیاز ۽ وينگر. Vigolor کي ملايو ۽ 5 منٽن تائين وچولي گرمي تي پکڙيل آهي.
- 5گرم ڪريو ۽ ڪيوٽرو سان گرم ۽ سجايو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 140 | 28.2 | 5.6 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
4 comentarios