ايڪٽيلل اومليٽ
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 1/4 يونٽن بصر
- 1/2 يونٽن Chard
- 2 يونٽن آنا
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
Instrucciones
5 pasos
- 1پنهنجو اجزاء تيار ڪريو: چارڊ ڌوء، ڌوئڻ، ڇلڻ، ڇلڻ ۽ چٽڻ.
- 2اٻرندڙ پاڻي ۾ چارڊ کي پچايو، اٽڪل 5 کان 7 منٽ. ايڪٽيلگا تيار آهي، صحيح اسٽائلنگ ۽ سٺي چٽڻ.
- 3هڪ پان ۾ اڌ زيتون جو تيل وجهي، پیاز ۽ ساٽ شامل ڪريو جيستائين اهو مترجم هجي.
- 4هڪ پيالي ۾، ڪڪڙ ۾ ۽ ڪٽيل چارڊ، پیاز جو نشان، لوڻ، لوڻ، لوڻ ۽ مرچو.
- 5ساڳئي فرائنگ پين ۾ باقي زيتون جو تيل شامل ڪريو، مرکب کي شامل ڪريو ۽ هڪ پاسي ۾ 10 منٽ، هڪ پليٽ تي، هڪ پليٽ کي مڪمل طور تي ڪٽڻ ۽ ان کي مڪمل طور تي کٽڻ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 89 | 5.7 | 7.9 | 4.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios