خرڪو انڪار
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 يونٽن Artichoke
- 1 پنڊ لوڻ
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 1 يونٽن شهزادي
Instrucciones
4 pasos
- 1پنهنجو اجزاء تيار ڪيو: آرٽيڪلڪ کي پچايو؛ وينگرٽ تيار ڪريو.
- 2آرٽيڪڪ کي پچائڻ، انهن کي هڪ برتن ۾ وجهو ۽ انهن کي پاڻي سان گڏ ڪيو. 30 منٽن لاء وچولي گرمي پد تي (پريشر ڪڪر پچائڻ جو وقت 20 منٽ آهي).
- 3وينگريٽ لاء: ذائقو جو تيل، لوڻ ۽ ليمن کي لوڻ لاء.
- 4هر شخص جي خدمت ڪريو ۽ آرام سان لباس جي خدمت ڪريو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 72 | 17 | 3.8 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios