پالش آلو سان گڏ سپنچ ڪرڪيٽ
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 يونٽن آلو
- 1/2 توهان tablespoons مکڻ
- 1 پيالو گهٽ-وسا کير
- 250 گرام Spinach
- 1/2 يونٽن گاجرا
- 1/2 يونٽن بصر
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 1 يونٽن آنا
- 2 توهان tablespoons تيل
- 1 توهان tablespoons اٽو (ڪو پائوڊر)
- 1/2 پيالو Breadcrumbs
- 50 گرام Laminate gouda
Instrucciones
5 pasos
- 1خالص لاء: آلو کي ڌوئڻ ۽ ڇلڻ. هڪ برتن ۾، آلو کي لوڻ سان لوڻ ۾ لوڻ ۾ اڇلائڻ (20 کان 30 منٽ). جڏهن توهان اڳ ۾ ئي پکايا ويا آهيو (نرم)، اسٽائلنگ ۽ پيس ڪريو جيستائين توهان پاڪ نه ڪيو. مکڻ شامل ڪريو ۽ هوميوگين کي هلايو. کير کي شامل ڪيو ته مطلوب تسلسل حاصل ڪرڻ لاء.
- 2ڪرڪيٽ کي پچائڻ لاء: تيل سان تيل ۾، گاؤروٽ ۽ پیاز کي نن piep ن ٽڪرن ۾ ڪٽيو. هڪ ڀيرو پکا، رزرو. ٿلهي اسپنچ کي ڪٽيو ۽ پيالو ۾ سيريل سان گڏ ملايو.
- 3ٿانو کي نن squ ن چوڪن ۾ ڪٽيو ۽ ان کي پالنا ۾ شامل ڪيو. پوء، هڪ جدا جدا جدا هن کير جو اڌ حصو اٽو ۽ لوڻ سان گڏ، ملائي جيستائين اهي لمپس نه آهن. مرکب کي اسپنچ ۽ سير ۾ خالي ڪريو. هن تيار سان، توهان جي هٿن سان ڪرڪوٽ ٺاهڻ شروع ڪيو.
- 4هڪ ٻئي ۾، لوڻ ۽ ڪتاب کي لوڻ ۽ ڪتاب سان هلايو. جڏهن کنڊٽ ٺاھيا ويا آھن، اھي پھريون اڳي ۽ پوء ماني سان گڏ آھن، جيڪي اسان اڳ ۾ ئي محفوظ ڪيا آھن. آخرڪار اهي گرم تيل سان هڪ پين ۾ تريل آهن.
- 5تيل مان ڪرڪويٽ هٽايو ۽ جاذب پيپر سان گڏ هڪ پليٽ تي ڇڏي ڏيو. ٿانون تي چڙهڻ، هڪ خالص حصي کي ڪرڪيٽ جي اڳيان رک.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 523 | 71.5 | 25.2 | 16.3 |
Evalúa y comenta esta receta