واڪ جزيري ڀا vegetables ين سان
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 پيالو Shrimp
- 1 يونٽن Scallion
- 1/4 يونٽن ڳاڙهو مرچ
- 1/4 يونٽن ساوا مرچ
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 1/2 پيالو بلائن جو ڏند
- 213 گرام گڏايل maízs
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
Instrucciones
5 pasos
- 1پاپريڪا ۽ چڪر وٺو ۽ انهن کي ٺيڪ پٽي ۾ ڪٽيو
- 2ڌار ڌار، چالن کي سلائسز ۾ ڪٽيو
- 3وچولي گرمي يا پين ۾ زيتون جو تيل گرم گرم گرم گرم ڪرڻ ۽ پيپريڪا کي بچائڻ ۾ 5 منٽن تائين ۽ چمي جي حفاظت
- 4پرن کي شامل ڪريو ۽ ٻئي 4 منٽن لاء پچايو
- 5آخرڪار، چاڪوٽوس ۽ ڊريگن جا ڏند ۽ 3 منٽن لاء 3 منٽن لاء، لوڻ، لوڻ ۽ مرچ کي چکڻ ۽ پوء خدمت ڪرڻ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 255 | 28.9 | 30.1 | 3.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario