Sauteed ڀاڄين سان جس burgers
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 يونٽن سموسن جو (سويابين)
- 1/4 يونٽن توريو
- 1/2 يونٽن گاجرا
- 1/4 يونٽن ڳاڙهو مرچ
- 1/2 يونٽن Broccoli
- 1 ٿورڙو سويا چٽڻي
- 2 توهان tablespoons تيل
- 1/4 teaspoons Ginger پائوڊر
Instrucciones
5 pasos
- 1جي ingredients تيار: لٺيون ۾ توريو ۽ گاجرا پٽي؛ ماڻهن ۾ پٽي مرچ؛ ٽڪر ۾ broccoli پٽي.
- 2جيئن جو پئڪيج جي هدايت ڪئي burgers تيار.
- 3هڪ frying پان، wok idelamente ۾ گرمي جو تيل. 10 منٽن لاء Saute ڀاڄيون، گداز (جي dente کي) جيسين.
- 4هڪ فهرست ڀيرو، سويا چٽڻي ۽ ginger شامل.
- 5فوري طور تي ڀاڄين سان گڏ جس burgers عبادت ڪريو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
403 | 43.6 | 20.6 | 17.1 |
Evalúa y comenta esta receta