ڪڪڙ جي ران جي arvejado
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 يونٽن ڪڪڙ (ران)
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 2 توهان tablespoons تيل
- 1/2 يونٽن بصر
- 2 يونٽن گاجرا
- 1/4 يونٽن ساوا مرچ
- 1/4 يونٽن ڳاڙهو مرچ
- 1/2 يونٽن ٽماٽي
- 1 پيالو سائي مٽريء
- 1 ٿورڙو اڇو شراب tetra
Instrucciones
4 pasos
- 1جي ingredients تيار: cubes ۾ پٽي آلو؛ پٽي بصر قلم؛ slices ۾ پيل ۽ پٽي گاجرا؛ ماڻهن ۾ پٽي مرچ؛ پيل ۽ ننڍي cubes ۾ chop ٽماٽي؛ ڌوئڻ ڪڪڙ thighs.
- 2لوڻ ۽ مرچ سان Unseasoned ڪڪڙ ٽڪر. هڪ پان ۾، وچولي گرمي تي ڪجهه تيل گرميء ڪڪڙ ۽ ساڙيندي پاسي في 8 منٽ شامل.
- 3بصر، تاراچند، مرچ ۽ چري شامل ڪريو، ۽ 10 منٽن لاء ڊيپ، يا جيستائين ڀاڄيون نرم آهن.
- 4هر 4 thighs ۽ شراب لاء مٽريء، گرم پاڻيء جو 0.5 ڪپ کي زبردستي شامل. گرمي جي خاتمي ۽ ايتري قدر جو مٽريء پکي آهن چند منٽن لاء ڊيپ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
627 | 20.4 | 61.5 | 31.1 |
Falta cantidad de papas en ingredientes, yo le puse 2. Todo bien