ڪوکوا سان مرچ اسٽيڪ

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ڪوکوا سان مرچ اسٽيڪ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 يونٽن د (گوشت)
  • 2 توهان tablespoons تيل
  • 1 پيالو Quinoa
  • 1/2 پيالو Mushrooms
  • 1/4 يونٽن ڳاڙهو مرچ
  • 1/4 teaspoons لوڻ
  • 1/2 teaspoons مرچ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Quínoa کي تيار ڪرڻ لاء: ڪووينو کي هڪ کوهه ۾ چ well ي ريت ڌوئي ڇڏيو، جيستائين ڪومڙ جو 1 پيالو 1 پيالو جي 1 پيالو ۾ وجهي، ان جو انتظار ڪريو
  2. 2
    ٿلهي پين ۾ گرمي پد جي تيل ۾ گرمي، هڪ ڀيرو گرم ۽ مرچ کي مرچ سان گڏ رکڻ لاء گرم.
  3. 3
    هڪ دفعو توهان کي سونهري آهي، لوڻ کي مزو ڏيڻ ۽ موڙ تي سون جو سونهري شامل ڪريو.
  4. 4
    ان دوران پتي، پاپريا ۾ پاپريا ۽ مشروم ۾. ڪانسوسا تيار ۽ آرام سان تيار آهي.
  5. 5
    کووينوا سان گڏ خدمت ڪريو.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
745 23.9 63 42.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Muy rico se pasó!

Recetas relacionadas