پوچي انڊين سان گڏ ڪريم اسپائنچ
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 يونٽن آنا
- 400 گرام Spinach
- 1/2 پيالو ملائي کير
- 1/2 توهان tablespoons اٽو (ڪو پائوڊر)
- 1/2 teaspoons مکڻ
- 1/2 توهان tablespoons Grated parm پنير
- 1 توهان tablespoons اڇو vinegar
- 2 توهان tablespoons تيل
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 2 يونٽن ماني
Instrucciones
6 pasos
- 1اسپن کي ختم ڪيو، انهن کي چٽيو ۽ انهن کي هڪ نن flow ڙي تيل سان گڏ هڪ پين ۾ ملائي ڇڏيو
- 2هڪ برتن ۾، پيالوم کي تيار ڪريو: ائين ڪرڻ لاء، مکڻ ۽ براؤن کي ڳرڻ لاء ٿلهو ڪيو. لوڻ ۽ مرچ کي لوڻ ۽ مرچ سان ساس.
- 3چپن کي چشمي ۾ رک، پيالو کي شامل ڪريو ۽ انهن کي ڳري پنير سان گڏ ڪيو. انهن کي
- 4پوچي انڊين لاء: هڪ برتن ۾ پاڻي جو پاڻي تمام گهڻو لہر نه ۽ وينگر جو هڪ اسپلش شامل ڪريو
- 5گرمي کي گهٽايو، ان کي کنيو ۽ انهن تي چڙهي ويو (انهي ڪري ته هڪڙي کي پنهنجو پاڻ کي ٻلهي ڇڏيو آهي ۽ انهن کي 2 منٽن لاء وايو)
- 6انهن کي پالنا ڪريم جي مٿان رک ۽ ٺهيل مٺي جي ماني جي روسٽ بوگس سان گڏ خدمت ڪريو
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 216 | 24.5 | 16.2 | 6.9 |
Que buena idea!! Me encantó